![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/82/CC/2D77F36438AE8810998440A1784182CC.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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心腦血管病養(yǎng)生方法
2023-12-29 04:54:29播放：-
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心腦血管病養(yǎng)生方法
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由于心腦血疾病比較多，該類患者的養(yǎng)生方法就很重要?，F(xiàn)在給大家講一講常見(jiàn)的比較有用的方法：
1、每周吃一次黑木耳，有降低血脂、抗血栓的作用；
2、可以吃芹菜或紅棗湯，也有降低膽固醇的作用；
3、飯后可以喝一杯山楂水，山楂有健脾消食，增加消脂的作用；
4、炒菜里加一點(diǎn)洋蔥，有擴(kuò)張血管、降低膽固醇的作用；
5、可以喝點(diǎn)綠茶對(duì)腦血管有好處；
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