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尿酸高能吃什么
2023-07-27 12:11:35播放:-
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尿酸高能吃什么
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視頻內(nèi)容
高尿酸患者,盡量選擇低嘌呤物質(zhì)進(jìn)行飲食。植物類(lèi)食物,通常含嘌呤較低,但也有些高嘌呤的植物,比如干豆、黃豆這類(lèi)是嘌呤較高。
除了植物類(lèi)蔬菜,還有水果、蛋類(lèi)、牛奶類(lèi),這些都是低嘌呤食物。除此之外,要多飲水,通過(guò)喝水促進(jìn)尿酸在體內(nèi)的代謝,也可通過(guò)堿性食物的攝入,減少尿酸在體內(nèi)的濃度。
總之,尿酸高的患者盡量選擇低嘌呤物質(zhì),同時(shí)要監(jiān)測(cè)血尿酸水平,注意營(yíng)養(yǎng)膳食搭配