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      老人血管硬化怎么辦
      2023-06-02 09:40:25播放-
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      老人血管硬化怎么辦
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      老年人血管硬化主要因?yàn)轱嬍?,比如吃的比較咸、油膩,如進(jìn)食大魚大肉引起。飲食方面要清淡,不要大魚大肉,尤其是動(dòng)物內(nèi)臟、海里的無鱗魚等要少吃。

      可以適當(dāng)增加高鉀食物攝入,多吃新鮮蔬菜、水果。尤其淡水魚,有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用。文獻(xiàn)記載,北極那邊寒冷,愛斯基摩人植物攝入很少,主要是吃魚,結(jié)果80-90多歲人比比皆是,尸體解剖高齡老人發(fā)現(xiàn)其動(dòng)脈粥樣硬化很少。平常吃魚比較少的人,動(dòng)脈粥樣硬化比較高。

      而且英國也做過研究,每周至少吃2次魚的人跟每周吃1次魚或者不吃魚的人比較,動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生率明顯較低。當(dāng)然已經(jīng)發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化治療,可以吃調(diào)脂藥物治療,建議到醫(yī)院里聽醫(yī)生建議。

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