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    糖尿病能喝蜂蜜嗎

    2023-03-26 00:41播放 :

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    糖尿病人有的時候覺得早上還能不能再沖一杯甜絲絲的蜂蜜水喝,其實糖尿病人不是特別適合喝蜂蜜,因為蜂蜜是一種含糖量比較高的食品,成熟的蜂蜜含糖量大概超過了75%。所以建議大家如果大夫告訴您血糖控制的還不是那么理想,就不要冒著血糖會升高的風(fēng)險去喝蜂蜜。但如果大夫說你血糖控制得還可以,可以非常少量的早上沖一杯很稀很稀的蜂蜜水喝還是可以的。并且蜂蜜中主要含有大量的果糖,有人會利用自己果糖不耐受的特點喝蜂蜜,可以達到潤腸通便的作用,對于普通人來說沒有問題,但是如果您的血糖確實升高,這個時候我們就不太建議喝蜂蜜了,可以通過別的方式,比如多吃蔬菜,比如增加運動,采用別的方式來達到治療便秘的作用,而最好不要通過大量吃蜂蜜這么一個方式。

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    糖尿病的患者能喝蜂蜜嗎

    "不建議糖尿病患者喝蜂蜜,蜂蜜含有所有蔬菜當中的各種維生素,同時還包括很多的糖,像果糖、葡萄糖還有蔗糖,當然是以果糖和葡萄糖為主,含糖量到了70%可以為人體提供充分的能量補充和各種維生素,非常有營養(yǎng),適量食用有益健康,同時有潤腸通便、安神助眠的作用,但是糖尿病的患者由于身體里面降糖的因素,像胰島素明顯的缺乏或者不能夠起到很好的作用,如果喝了這種含有豐富糖的蜂蜜,就會加重糖代謝,即使非常努力的控制飲食、運動以及選擇各種藥物來幫助降血糖,也可能會帶來糖尿病控制的不利影響,但是有的時候糖尿病患者也繞不開蜂蜜,比如咳嗽時喝的糖漿里面有蜂蜜、服用的藥丸里面可能也有蜂蜜。另外,有些老年患者出現(xiàn)嚴重的便秘,血糖控制的非常滿意,也可以適量的選擇含有果糖更多的蜂蜜,就是平常很少結(jié)晶的蜂蜜,因為含有果糖很多,果糖不能夠直接變成葡萄糖,需要在肝臟里轉(zhuǎn)化,這種轉(zhuǎn)化速度非常的慢,通過選擇含有果糖很豐富,同時對血糖盡量影響很小的蜂蜜,用1-2勺放在水里面,短時間不經(jīng)常食用,對于糖尿病患者來說影響有限,但是因為很多糖尿病患者存在著相應(yīng)的誤區(qū),盡量不推薦糖尿病患者直接喝蜂蜜。"

    語音時長02:31''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/04/21收聽(14142)

    喝蜂蜜會引起糖尿病嗎

    "喝蜂蜜本身并不會引起糖尿病,糖尿病并不是吃糖以后才得的糖尿病,糖尿病是由于遺傳因素或者是環(huán)境因素造成身體里面胰島素分泌不足或者胰島素不敏感,叫胰島素抵抗。胰島素降血糖,之所以能降血糖,就是胰島素可以和它的受體結(jié)合,幫助血液里的糖進入細胞,這樣糖能夠被利用,提供能源。如果胰島素不足或者胰島素不能起到應(yīng)有的作用,叫胰島素抵抗,就會出現(xiàn)糖尿病。血液里的糖會過多,但是喝蜂蜜不會引起糖尿病,如果是超重、肥胖而且有糖尿病家族史的人,或者有糖尿病的前期,如果不注意飲食,攝入過多的熱量,像蜂蜜就含有對身體有益的東西,但是如果過多的攝入也會帶來能量的過高。糖分的過多,也可能會加重胰島負擔(dān),帶來胰島功能的減退,就會發(fā)生糖尿病。糖尿病患者不僅僅像蜂蜜,盡量少吃或者不吃,另外所有其他的,像點心、糖果、飲料、冷飲,都應(yīng)該回避,所有的飲食從糖尿病來說,沒有絕對不讓吃的東西。但應(yīng)該知道,什么樣的飲食影響血糖,對于沒有糖尿病的患者,應(yīng)該積極的注意飲食,預(yù)防糖尿病。如果是糖尿病患者,應(yīng)該在平常飲食醫(yī)療營養(yǎng)的情況下,堅持運動,合理使用藥物,定期的監(jiān)測,保證糖尿病控制滿意,預(yù)防并發(fā)癥。喝蜂蜜并不會導(dǎo)致糖尿病,但是如果有糖尿病高風(fēng)險的人,不建議過多食用蜂蜜,另外糖尿病患者不建議吃蜂蜜。"

    語音時長02:26''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/05/07收聽(55754)

    糖尿病可以吃蜂蜜嗎

    "關(guān)于糖尿病患者是否能吃蜂蜜,一直是人們,特別是中老年糖尿病患者關(guān)心的問題。目前的研究顯示,質(zhì)量比較好的蜂蜜當中,其中葡萄糖和果糖的含量大約占到70%-80%。葡萄糖和果糖的甜度非常高,而且都是被分解的單糖,特別容易被人體吸收。在吸收單糖以后,會形成餐后的高血糖,極易影響人們的血糖。因此,如果患者的血糖近期偏高或者不穩(wěn)定,建議不宜服用蜂蜜,主要原因是吸收過多的葡萄糖和果糖會導(dǎo)致血糖的波動。如果糖病患者在血糖控制比較理想的情況下,可以適當服用少量的蜂蜜。但是一定要將同等熱量的主食扣除,要減少其他的碳水化物,包括淀粉類食物的攝入。對于糖尿病患者而言,飲食治療的關(guān)鍵還是要掌握好糖類的數(shù)量和質(zhì)量。在數(shù)量上應(yīng)該摸索一定的數(shù)量以后,盡量就不隨意加減。在這種情況下,實際上是可以保持長期的血糖穩(wěn)定,避免數(shù)量的加減。過多攝入糖分以后,會增加胰腺的負擔(dān),導(dǎo)致血糖水平的波動。質(zhì)量上來講,選擇消化、吸收比較慢的雙糖或者多糖,吸收的過程比較緩慢,不會馬上被胃腸道吸收,不會形成血糖的高峰,平緩的吸收會減少胰腺的負擔(dān),導(dǎo)致血糖平穩(wěn)的出現(xiàn)。所以,禁止食用可以直接吸收的葡萄糖、果糖或者蔗糖等比較容易消化、吸收的單糖,建議食用相對消化、吸收比較慢的雙糖或者多糖。國外的糖尿病飲食是主張食用的高纖維飲食,也就是多用加工比較粗糙的大米、面粉、雜糧、蕎麥、莜麥等,主要目的是進一步延緩多糖的消化、吸收速度,使血糖得以平穩(wěn)控制。"

    語音時長02:43''

    楊偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/06/24收聽(76898)

    01:44

    蜂蜜能治療糖尿病嗎

    張人玲首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2023/10/16播放(37631)

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