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補(bǔ)腎的中藥較多，有補(bǔ)腎陽(yáng)、補(bǔ)腎陰和補(bǔ)腎氣之分，不能一概而論，腎陽(yáng)不足的人表現(xiàn)在怕風(fēng)怕冷、關(guān)節(jié)疼痛，補(bǔ)腎陽(yáng)的枸杞、巴戟、蓯蓉，還有蛤蚧、海馬都是可以補(bǔ)腎的，尤其是蓯蓉，還有鹿茸等，也是很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥；補(bǔ)腎陰的也很多，像生地、黃精、茯苓都可以補(bǔ)腎，還有菟絲子、枸杞子都可以補(bǔ)腎養(yǎng)陰；腎氣不足用補(bǔ)元?dú)獾闹兴幰彩呛芏嗟?，如山萸肉、丹皮、澤瀉、補(bǔ)骨脂等都可以補(bǔ)腎，還有淫羊藿也是很好的補(bǔ)腎藥。海南有很多補(bǔ)腎的藥，像牛大力也是很好的補(bǔ)腎中藥，還有黃芪、巴戟是很好的補(bǔ)腎藥。

中醫(yī)中藥的補(bǔ)腎藥材是很多的，但是要對(duì)癥下藥不能亂補(bǔ)。中藥拿來(lái)泡酒，可以溫陽(yáng)、補(bǔ)腎、提高免疫力、強(qiáng)筋健骨，像部分有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)痛患者，中醫(yī)稱腎主骨，腎氣不足、腎陽(yáng)不足、腎陰虛容易引起骨質(zhì)增生關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，還有就是痛風(fēng)的病人通過(guò)補(bǔ)腎、利尿也可以治療。中醫(yī)補(bǔ)腎和西醫(yī)的補(bǔ)鈣是一致的，中醫(yī)的腎是主骨的，腎虛的骨質(zhì)就會(huì)增生，或造成骨關(guān)節(jié)的改變。所以補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨，是很好的一個(gè)方法。最常見(jiàn)六味地黃丸、知柏地黃丸都是養(yǎng)陰補(bǔ)腎的，金匱腎氣丸都可以補(bǔ)腎。