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偏執(zhí)型人格怎么治療
2023-11-12 09:50:20播放:-
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偏執(zhí)型人格怎么治療
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偏執(zhí)型人格又稱妄想型人格,以敏感、偏激、固執(zhí)、多疑為特點。且人格從小形成,糾正較困難,但并非無辦法,治療方法如下:
1、心理治療辯證行為,對于偏執(zhí)型人格較理想;
2、通過自我調(diào)整改變自己認知。偏執(zhí)型人格常對人懷有敵意,要常給自己暗示,凡事往好處想,想好的地方,不要總對別人抱有懷疑;
3、學(xué)會感恩,多去感恩