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哪幾種食物能讓孩子長高
2023-07-02 21:32:02播放：-
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哪幾種食物能讓孩子長高
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孩子長高需要均衡且充足的營養(yǎng)，并不是幾種食物就可以達到。但是日常生活中確實有一些食物，其中所含的營養(yǎng)素跟孩子生長密切相關，但是容易缺乏。比如與骨骼生長密切相關的鈣，還有維生素D，另外還有優(yōu)質蛋白質、維生素A，這些營養(yǎng)素與孩子的身高生長也密切相關，需要孩子在生長過程中有充足的含有這些營養(yǎng)素的食物攝入，比如優(yōu)質蛋白含量比較高的肉類、