不吃早飯的危害有哪些
2023-06-08 23:59:42播放:-
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不吃早飯的危害有哪些
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視頻內(nèi)容
不吃早飯的危害有:
1、因為一頓飯沒有吃,一天的能量和營養(yǎng)素的攝入不足,對生長發(fā)育期的孩子會造成影響,比如有營養(yǎng)不良、貧血現(xiàn)象出現(xiàn);
2、影響孩子的學(xué)習(xí)能力以及認(rèn)知能力,因為大腦提供能量是靠糖來提供,如果不吃早餐,體內(nèi)血糖降低,會影響大腦功能,孩子在課堂上反應(yīng)能力會下降,以及會出現(xiàn)大腦遲鈍狀況,即會影響孩子的學(xué)習(xí)狀況;
3、研究顯示