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舌咽神經(jīng)痛像三叉神經(jīng)痛一樣，首先要注意避免感染因素、受寒受涼因素、避免過(guò)度勞累，因?yàn)檫^(guò)度勞累、身體抵抗力差或者受病毒或細(xì)菌感染會(huì)使前列腺素等炎性介質(zhì)的釋放量增加，因此會(huì)引起身體不適和疼痛情況。因此對(duì)于有舌咽神經(jīng)痛或三叉神經(jīng)痛患者，以及還包括帶狀皰疹神經(jīng)痛等患者都要避免受涼、受寒、避免感冒，而且要經(jīng)常做熱身運(yùn)動(dòng)以及積極鍛煉，以改善微血管退變或者微血管硬化情況，避免辛辣刺激食物即熱氣食物會(huì)引起炎癥反應(yīng)食物，還要避免過(guò)敏性食物，就可以減輕神經(jīng)免疫炎癥，減少機(jī)體免疫應(yīng)激反應(yīng)，從而能夠避免舌咽神經(jīng)痛發(fā)生，因?yàn)檠装Y感染情況下需要血液把炎性介質(zhì)帶走，而神經(jīng)受到損傷后其血供不好，因此在炎癥時(shí)血供欠缺表現(xiàn)更為明顯，所以要經(jīng)常做熱身運(yùn)動(dòng)，鍛煉使循環(huán)狀態(tài)更好，積極鍛煉避免不良生活方式，疲勞、勞累或者感染情況。