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脖子僵硬怎么辦
2023-05-30 14:29:47播放:-
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脖子僵硬怎么辦
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視頻內(nèi)容
人的頸椎有一個(gè)非常大的特點(diǎn),可以進(jìn)行前屈、后仰、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作,活動(dòng)度非常大,穩(wěn)定性差一點(diǎn)。通常脖子僵硬可能更多的原因是同一體位時(shí)間過長導(dǎo)致局部肌肉僵硬,造成突然間覺得脖子無法活動(dòng),覺得僵硬,更嚴(yán)重的情況就是通常所說的落枕等,脖子固定在一個(gè)位置,無法活動(dòng)。脖子僵硬的情況實(shí)際上常見的還有職業(yè)習(xí)慣或者晚上睡覺的時(shí)候斜靠在床上看電視時(shí)間長了、看書時(shí)間長了或者工作的時(shí)候