国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    尖銳恐懼癥怎么辦

    2023-11-16 21:30播放 :

    手機(jī)瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關(guān)閉

    視頻內(nèi)容

    現(xiàn)在尖銳恐懼癥是一個時髦的詞匯,也是一個新生的詞匯,最近幾年開始慢慢有一些密集恐懼癥、尖銳恐懼癥,可能還有很多其它的時髦的詞匯,簡單來說屬于一種特殊恐懼癥。特殊恐懼癥要有這么一個概念,如果這種特殊恐懼癥對你的生活影響不大,可以不去干預(yù)。相信我們每個人都有害怕的東西,可能人群當(dāng)中害怕蛇的人特別多。我覺得恐懼尖銳跟恐懼蛇是同一類型的,從性質(zhì)上沒有差別,比如很多人怕蛇,但是從來不去醫(yī)院就診要讓醫(yī)生治療,看似沒有這個必要。但是反過來,如果您是動物園的飼養(yǎng)員,或您是專職的要做這個工作的人,就有必要治療。那從這個角度來說尖銳恐懼癥,也就是特別害怕看到一些尖銳的東西,不敢接觸這些東西,比如廚房里的刀,如果您是廚師,每天都要接觸這個東西,那可能您需要治療,如果您工作、生活上很少有機(jī)會去接觸這個東西,那就不需要去治療。但是從尖銳恐懼癥的角度來說,很明確很具體,就怕尖銳的東西,就是尖銳恐懼癥。從治療的角度,首先是明確確實(shí)是已經(jīng)恐懼到影響生活的程度,而且為此感覺到很痛苦,那就來做治療。具體治療方法,如果是單一的、具體的、明確的,仍然把心理治療放在治療的第一步。

    分享:

    129

    相關(guān)推薦

    什么是恐懼癥?

    恐懼癥指的是當(dāng)我們面臨一些場景或者客體的時候,不由自主的出現(xiàn)了一種恐懼反應(yīng),根據(jù)恐懼的對象或者場景的不同,我們可以分為場所恐懼癥、社交恐懼癥和特定的恐懼癥。那什么是場所恐懼癥呢?場所恐懼癥又稱為廣場恐怖癥,他指的是一個個體在一個特定的場所下,比如說廣場、橋梁或者擁擠的場所,比如說電影院、商場或者在交通工具,像火車、輪船、飛機(jī)或者電梯,或者地下室,或者我們做CT磁共振檢查時的那種儀器艙,都可能引發(fā)患者的恐懼反應(yīng)。那什么是社交恐懼癥呢?社交恐懼癥又稱為社交恐怖癥,指的是在社交的場合下,出現(xiàn)了一種緊張和恐懼反應(yīng),包括當(dāng)眾講話,當(dāng)眾吃東西,當(dāng)眾表演或者聚會、約會,在這樣的一些特殊的場景下,出現(xiàn)緊張焦慮,甚至心慌、胸悶氣短。這樣一些軀體的反應(yīng)。那什么是特定的恐怖癥呢?指的是當(dāng)我們面對特定物品的時候,或者特定的場景,比如說害怕動物、像蜘蛛、蛇,或者害怕雷電,害怕學(xué)業(yè),害怕注射,害怕高空,所有這樣的一些很具體的情境或者事物,會引發(fā)我們的強(qiáng)烈的恐懼的反應(yīng),這稱為特殊的恐懼癥。所有這些恐懼有一個共同的特點(diǎn),那就是個體首先在情緒上,在精神上有一種緊張、焦慮、惶恐的這樣一種感覺,同時伴有明顯的軀體的植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀,比如說心慌、胸悶、出汗、臉紅、全身的緊張,個別嚴(yán)重的會出現(xiàn)大小便的失禁。所有的恐懼癥患者,會認(rèn)為他們的恐懼是真實(shí)的,但是他們的這種恐懼體驗(yàn)往往與所處的環(huán)境(那種真正的危險(xiǎn))并不符合,他們的恐懼帶有一定的夸張性。另外,所有的恐懼的這樣的一種反應(yīng),會對個體產(chǎn)生明顯的負(fù)面的影響,比如會影響到他們正常的學(xué)業(yè)、工作、人際交往,他們的生活的質(zhì)量會受到明顯的影響,這就是整個的恐懼癥的一個大概的描述。

    語音時長03:37''

    黃建軍首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

    2017/06/20收聽(15860)

    出現(xiàn)黑暗恐懼癥怎么辦

    "如果出現(xiàn)黑暗恐懼癥,可以使用以下的方法進(jìn)行治療或者自我調(diào)整:第一、心理治療,如果出現(xiàn)黑暗恐懼癥,最主要的一線推薦的治療方法就是認(rèn)知行為療法,其它的心理治療方法可以有森田療法、正念療法,以及人本主義療法、家庭療法、精神分析療法等,每種治療方法都可以,可以對癥的選擇合適自己的心理治療方法。如果自己的黑暗恐懼來自于本能的死亡恐懼,甚至內(nèi)心深處潛藏著很多的矛盾與沖突,潛意識里有很多的欲望沒有得到滿足,可以推薦精神分析的治療方法,找到自己黑暗恐懼的原因,尤其是童年的一些經(jīng)驗(yàn)或者是不良經(jīng)歷導(dǎo)致了壓抑的欲望、矛盾、沖突,只有解決這些問題,才能夠有效的緩解黑暗恐懼的狀態(tài)。第二、藥物治療,嚴(yán)重的黑暗恐懼癥患者無法自控,甚至嚴(yán)重影響到睡眠、日常生活,可以服用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜、抗焦慮藥物,比如勞拉西泮、奧沙西泮、地西泮、阿普唑侖等,也可以服用中藥進(jìn)行調(diào)整治療,比如九味鎮(zhèn)心顆粒、安神補(bǔ)腦液等。在自我調(diào)整方面一定要樹立自信,勇于戰(zhàn)勝黑暗恐懼的問題,適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,比如逛街、與人交流、運(yùn)動,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有效的緩解負(fù)面情緒,尤其是焦慮、恐懼的問題。"

    語音時長02:11''

    羅國帥天津市安定醫(yī)院

    2020/03/02收聽(38126)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved