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    全身乏力嗜睡怎么辦
    
            
    
                 2023-12-24 11:43播放 : 

                
    
                    
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    全身乏力嗜睡多由于大腦皮層興奮性下降導(dǎo)致，造成大腦皮層興奮性下降原因較多，如工作壓力增大、身體不適或進(jìn)食不是特別好，尤其是女性喜歡吃減肥餐，營(yíng)養(yǎng)攝入不是特別多，可以造成大腦皮層興奮性的下降。在缺氧環(huán)境中待的時(shí)間較長(zhǎng)也會(huì)造成大腦皮層興奮性下降的情況，出現(xiàn)相應(yīng)的全身癥狀，如乏力、嗜睡、精神不好。如果去除誘因后乏力和嗜睡癥狀得到好轉(zhuǎn)，需要避免引起乏力和嗜睡的原因，如果去除原因后乏力和嗜睡得不到明顯改善，尤其老年人發(fā)現(xiàn)這種情況要警惕腦中風(fēng)的發(fā)生，此時(shí)要去專業(yè)的醫(yī)院，找專科醫(yī)生明確病因。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    為什么會(huì)覺(jué)得全身乏力
    
    
    "覺(jué)得全身乏力的原因有很多，有功能性疾病造成的，也有慢性疾病的原因引起的，比較常見(jiàn)的有以下幾個(gè)方面：第一、夜間的睡眠不足，包括睡眠的質(zhì)量不高或者睡眠的時(shí)間不夠，夜間的睡眠是非常重要的生理過(guò)程，睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括全身沒(méi)有力氣，整個(gè)人都顯得無(wú)精打采的。第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感，很容易疲勞，干什么事情都覺(jué)得力不從心，同時(shí)還有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀。第三、缺乏營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的不良飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)就會(huì)使體質(zhì)變差，讓人覺(jué)得全身沒(méi)有力氣、很容易疲憊。第四、過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益健康，但是運(yùn)動(dòng)過(guò)量就會(huì)使身體透支，出現(xiàn)全身乏力、沒(méi)有精神、感到很疲勞的癥狀。第五、疾病的因素，某些慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致身體乏力、沒(méi)有精神、沒(méi)有力氣，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常以及結(jié)核、腫瘤、貧血、心功能不全等。總是覺(jué)得全身乏力應(yīng)該到醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，檢查一下到底是什么原因引起的，給予相對(duì)應(yīng)的調(diào)整和治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2020/07/28收聽(tīng)(82700)
    
    
    

    






    
    
    嗜睡乏力怎么治療
    
    
    "出現(xiàn)嗜睡、乏力，要根據(jù)嗜睡、乏力的病因進(jìn)行治療，具體如下：第一、嗜睡、乏力是不是因?yàn)榻?jīng)常熬夜、疲勞，電視、電腦、手機(jī)看多了，如果是這方面原因引起的，那么改善睡眠，保證在11點(diǎn)鐘之前睡覺(jué)，電視、電腦、手機(jī)少看等等，然后再用一些藥物。如果查出來(lái)有電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)低鉀、低鈉、低鈣等現(xiàn)象，就給予補(bǔ)充電解質(zhì)，還有改善一些飲食習(xí)慣等等。這是對(duì)疲勞、熬夜以后，以及電解質(zhì)紊亂的治療。第二、如果還存在其它疾病，因?yàn)槌霈F(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸暫停綜合征，是跟五官科、呼吸科以及神經(jīng)科有關(guān)系的疾病。如果是這種疾病造成的，可能要給予簡(jiǎn)易呼吸機(jī)的治療。第三、是不是存在抑郁癥，抑郁癥患者也可以表現(xiàn)為嗜睡、乏力，這種情況下就要積極治療抑郁癥，按照抑郁癥來(lái)治療。另外，以上這些如果都好了，還存在一些器質(zhì)性病變，如周圍神經(jīng)病變、肌肉病變、重癥肌無(wú)力、低鉀、麻痹，這些都會(huì)引起嗜睡、乏力，就要按照病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:53''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
    
        
    2020/11/17收聽(tīng)(27888)
    
    
    

    






    
    
    總是乏力嗜睡怎么回事
    
    
    "　　臨床上引起乏力嗜睡的原因很多，最常見(jiàn)的有以下兩種疾?。旱谝?、抑郁狀態(tài)，抑郁狀態(tài)多見(jiàn)于女性患者，尤其是更年期女性比較多見(jiàn)，主要由于長(zhǎng)時(shí)間精神壓力大失眠所致，患者還可伴有情緒低落、興趣下降、自責(zé)，抑郁狀態(tài)嚴(yán)重的還可表現(xiàn)有心慌、胸悶、噯氣等軀體化癥狀?；颊咂綍r(shí)應(yīng)保持樂(lè)觀開朗的心情，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)和社交活動(dòng)，必要時(shí)間去精神心理科就診。　　第二、失眠，長(zhǎng)時(shí)間失眠患者也可出現(xiàn)乏力、頭暈、嗜睡等癥狀，患者主要表現(xiàn)有入睡困難、多夢(mèng)、早醒和醒后再入睡困難。由于睡眠質(zhì)量差機(jī)體得不到充分休息，所以會(huì)出現(xiàn)乏力、嗜睡的癥狀，建議患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，精神放松，必要時(shí)建議去神經(jīng)內(nèi)科就診。　　第三、貧血，貧血患者常伴有面色蒼白、心慌、胸悶、食欲不振等癥狀，血常規(guī)提示紅細(xì)胞數(shù)量減低，血紅蛋白含量減少。第四、甲狀腺功能低下，患者可伴有心動(dòng)過(guò)緩怕冷、食欲不振、黏液性水腫，甲狀腺功能檢查提示T3、T4下降，TSH增高。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:03''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
    
        
    2019/12/10收聽(tīng)(74458)
    
    
    

    














    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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