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    便秘的原因

    2023-04-29 23:47播放 :

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    便秘的原因有很多種,至于說便秘怎么辦,一定是要針對它的原因?,F(xiàn)在造成大便干燥的原因,有一些人就是因?yàn)轱嬎^少;而大部分正常的人是因?yàn)槌岳w維素少,纖維素有一些是可溶性纖維,還有一些非可溶性纖維,兩種進(jìn)食的少也會引起大便干燥;第三種原因就是因?yàn)槟c的運(yùn)動功能下降,造成大便干燥,就是推送消化廢物的動力下降,在腸內(nèi)積蓄的時間長,也會引起大便干燥,這種動力下降通常發(fā)生在老年人,因?yàn)殡S著人衰老,胃腸,尤其腸道的運(yùn)動功能會下降,下降以后也會引起大便干燥和排便困難。

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    便秘的原因

    "便秘是一種癥狀,指排便次數(shù)減少,正常人每1-2天排便1次或者每天排便1-2次,便秘患者一周排便小于3次,同時可伴有糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。便秘是一種常見的癥狀,病因復(fù)雜,簡單的可分為器質(zhì)性和功能性兩大類。所謂器質(zhì)性病變包括:一、直腸、肛管或者結(jié)腸病變,比如腫瘤阻塞結(jié)直腸,引起腸腔狹窄。二、內(nèi)分泌和代謝性疾病,比如糖尿病或者甲狀腺疾病。三、神經(jīng)系統(tǒng)疾病,比如截癱。四、藥物性因素,比如補(bǔ)鈣的藥物、含鋁的藥物或者抑酸的藥物。所謂功能性疾病,是指通過各種檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變者。功能性便秘的病因尚不明確,與多種因素有關(guān),包括進(jìn)食量減少、食物中缺乏維生素或水分、工作緊張、生活節(jié)奏快、工作性質(zhì)和時間改變、精神因素干擾了正常的排便習(xí)慣;還可由結(jié)腸運(yùn)動功能紊亂所致,腹肌及盆腔肌肉張力不足、排便動力不足也可引起便秘,濫用瀉藥形成藥物依賴性便秘,老年人體質(zhì)弱、活動少或者結(jié)腸冗長等都是便秘的病因。"

    語音時長02:15''

    李靜北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

    2019/05/25收聽(59224)

    便秘的原因有哪些?

    便秘的原因有很多種,包括跟飲食、睡眠、生活起居、工作習(xí)慣,這些都有關(guān)系。比如飲食上吃過于肥甘厚味,或者過素也不行,過素可能不難理解,就說吃素食也有可能便秘,因?yàn)槿狈@種油性的組織,這種那個來潤滑腸道,它也會引起便秘?;蛘哒f吃刺激性東西,辣的東西吃太多,有可能形成便秘。再一個像久蹲久坐,或者說你像現(xiàn)在咱們都坐辦公室,一坐一上午、一下午這么坐著,他腸道蠕動勢必會受到影響,長時間也會形成便秘。還有就是婦女的在懷孕期間,子宮對直腸壓迫也會引起便秘。所以這原因很多。還有一個特別重要的原因,就是對于便意的隱忍,就是憋著不去大便,這個是造成便秘最重要的一個因素。往往又是容易被大家忽略的。因?yàn)楝F(xiàn)在生活節(jié)奏比較緊張,有時候這邊有緊張或是沒完事,即使這邊有便意,他也騰不出時間去,或者你在這兒上課,你可能或者開會,你可能也不便去那個上廁所,這時候隱忍大便,大便的體積就變小,也就是在該排出的時候這個大便沒有排出,它的水分重新吸收,大便體積就變小了,大家肯定有這樣的體會,就是說有大便我憋著沒去,但是一會兒就沒有便意了,所以這個便意是十分寶貴的,排便的反射,大家千萬不要忽視它。有便意的時候,盡可能的趕緊去排便。這時候你排大便、是很通暢的,一旦這時候你無法去上廁所,無法去順暢排便,就會引起下一次排便不通暢和大便干燥、硬結(jié)。所以這一點(diǎn)我希望大家能夠有這個意識。另外還有兩次特別強(qiáng)烈的排便反射,是咱們生理性的,我覺得大家要知道時間,可以能夠充分的利用這兩次特別寶貴的排便反射。第一次就是咱們經(jīng)過一宿的很好的睡眠以后,第二天晨起的時候,只要一下地,有一直立反射,這時候就會引起那個人體有排便的意識,這時候抓住排便反射最強(qiáng)的時候趕緊去排便,一般都能夠通暢的排出來。第二次排便反射是在早餐以后,也就是說你剛吃完早餐的時候,胃腸開始蠕動,這時候抓住這次排便反射,趕緊去廁所把大便解決掉。這樣你早晨解決完了以后,這一天身體就會非常輕松,非常舒適。也不用再整天考慮我該什么時候排便。所以這兩個生理反射,我希望大家能夠非常重視,能夠抓住這兩個最關(guān)鍵的時間點(diǎn),能夠使大便通暢。

    語音時長03:25''

    鄭麗華中日友好醫(yī)院

    2017/07/10收聽(32514)

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