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在進(jìn)行嬰兒撫觸之前，家長(zhǎng)需要事先調(diào)整室內(nèi)溫度至25℃左右為宜；撫觸最好于嬰兒沐浴后進(jìn)行，持續(xù)20分鐘左右，并保證15分鐘內(nèi)不受干擾；撫觸時(shí)應(yīng)采用嬰兒舒適的體位，并提前準(zhǔn)備好毛巾、尿布、替換的衣物、嬰兒潤(rùn)膚油。一切準(zhǔn)備就緒后，即可進(jìn)行撫觸，嬰兒撫觸的具體步驟如下：

1、背部：將被撫觸者右側(cè)臥位，胸部墊小墊，撫觸者右手扶持被撫觸者，左手拇、示指捏脊柱兩側(cè)，從臀部至頸部，按順序由上而下捏12-15下；左側(cè)臥位操作方法同右側(cè)臥位。然后使被撫觸者俯臥位，頭偏向一側(cè)，雙手平放于背部，從頸部向下按摩至臀部，再?gòu)耐尾肯蛏嫌鼗剡\(yùn)動(dòng)，反復(fù)4-6次；

2、頭面部：用兩手拇指從前額中央向兩側(cè)推—用兩手拇指從前額中央向外上方滑動(dòng)至耳垂—兩手掌從前額發(fā)跡撫向枕后，兩手中指分別停在耳后乳突部；

3、胸部：兩手分別從胸部的外上側(cè)向?qū)?cè)滑動(dòng)至肩；

4、腹部：撫觸者兩手依次從被撫觸者的右下腹—上腹—左下腹沿逆時(shí)針?lè)较虍?huà)半圓，食指、中指、無(wú)名指指腹，從兩臀的內(nèi)側(cè)向外側(cè)做環(huán)形滑動(dòng)；

5、四肢：由撫觸者用兩只手抓住被撫觸者一只胳膊，交替從上臂至手腕輕輕捏擠，然后從上至下搓揉，對(duì)側(cè)和雙下肢做法相同；

6、手和足：撫觸者用拇指指腹，從被撫觸者掌面沿對(duì)角線方向推進(jìn)，并捏拉指間關(guān)節(jié)。

在進(jìn)行嬰兒撫觸時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)注意按摩前需溫暖雙手，將嬰兒潤(rùn)膚液倒在掌心，用手搓均勻，不要將乳液或油直接倒在嬰兒身上；同時(shí)按摩時(shí)避開(kāi)眼部。若嬰兒臍痂未脫落時(shí)，臍部亦不可接觸按摩油；手法從輕開(kāi)始，慢慢增加力度，以寶寶舒服合作為宜；撫觸時(shí)可邊按摩邊與嬰兒說(shuō)話，進(jìn)行感情交流；選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，避開(kāi)嬰兒疲勞、饑渴或煩躁時(shí)；如果操作過(guò)程中發(fā)現(xiàn)寶寶有不適現(xiàn)象，應(yīng)該立即停止。