在進(jìn)行嬰兒撫觸之前,家長(zhǎng)需要事先調(diào)整室內(nèi)溫度至25℃左右為宜;撫觸最好于嬰兒沐浴后進(jìn)行,持續(xù)20分鐘左右,并保證15分鐘內(nèi)不受干擾;撫觸時(shí)應(yīng)采用嬰兒舒適的體位,并提前準(zhǔn)備好毛巾、尿布、替換的衣物、嬰兒潤(rùn)膚油。一切準(zhǔn)備就緒后,即可進(jìn)行撫觸,嬰兒撫觸的具體步驟如下:
1、背部:將被撫觸者右側(cè)臥位,胸部墊小墊,撫觸者右手扶持被撫觸者,左手拇、示指捏脊柱兩側(cè),從臀部至頸部,按順序由上而下捏12-15下;左側(cè)臥位操作方法同右側(cè)臥位。然后使被撫觸者俯臥位,頭偏向一側(cè),雙手平放于背部,從頸部向下按摩至臀部,再?gòu)耐尾肯蛏嫌鼗剡\(yùn)動(dòng),反復(fù)4-6次;
2、頭面部:用兩手拇指從前額中央向兩側(cè)推—用兩手拇指從前額中央向外上方滑動(dòng)至耳垂—兩手掌從前額發(fā)跡撫向枕后,兩手中指分別停在耳后乳突部;
3、胸部:兩手分別從胸部的外上側(cè)向?qū)?cè)滑動(dòng)至肩;
4、腹部:撫觸者兩手依次從被撫觸者的右下腹—上腹—左下腹沿逆時(shí)針方向畫半圓,食指、中指、無名指指腹,從兩臀的內(nèi)側(cè)向外側(cè)做環(huán)形滑動(dòng);
5、四肢:由撫觸者用兩只手抓住被撫觸者一只胳膊,交替從上臂至手腕輕輕捏擠,然后從上至下搓揉,對(duì)側(cè)和雙下肢做法相同;
6、手和足:撫觸者用拇指指腹,從被撫觸者掌面沿對(duì)角線方向推進(jìn),并捏拉指間關(guān)節(jié)。
在進(jìn)行嬰兒撫觸時(shí),家長(zhǎng)還應(yīng)注意按摩前需溫暖雙手,將嬰兒潤(rùn)膚液倒在掌心,用手搓均勻,不要將乳液或油直接倒在嬰兒身上;同時(shí)按摩時(shí)避開眼部。若嬰兒臍痂未脫落時(shí),臍部亦不可接觸按摩油;手法從輕開始,慢慢增加力度,以寶寶舒服合作為宜;撫觸時(shí)可邊按摩邊與嬰兒說話,進(jìn)行感情交流;選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間,避開嬰兒疲勞、饑渴或煩躁時(shí);如果操作過程中發(fā)現(xiàn)寶寶有不適現(xiàn)象,應(yīng)該立即停止。