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中醫(yī)有些傳統(tǒng)的消除耳鳴的方法，具體如下：

1、營治城郭法：具體方法是兩手按耳輪，一上一下按摩，每次做15分鐘；

2、除耳鳴功：具體方法是平坐，伸一腿屈一腿，橫伸兩臂，豎直兩掌，向前若推門狀，扭頭左右各七次；

3、鳴天鼓法：用兩個(gè)手掌按住兩個(gè)耳朵，然后用食指和中指彈敲頸項(xiàng)部，聽到咚咚的響聲；

4、鼓膜按摩方法：用手指或中指置于外耳道口輕輕按壓，兩側(cè)按壓15-30次，每日3次，具有引動氣血流通的作用。

如果各位病友想做消除耳鳴的動作，盡量在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，避免不正當(dāng)?shù)膭幼黧w操，防止對耳朵造成損傷，造成不必要的損失。