![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/20/78/AD53438FA91ED30D832D86BD59892078.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎樣選擇牙刷
2023-05-27 14:30:51播放：-
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怎樣選擇牙刷
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目前控制牙菌斑的方法比較多，牙刷是最常用也是必須用的自我清除菌斑的主要手段。主張?jiān)?、中、晚各刷一次牙，飯后刷。牙周健康的人每次刷三分鐘，牙周炎患者建議3-5分鐘，牙刷的刷頭需要綜合考慮口腔大小、張口度大小以及個(gè)人習(xí)慣等，盡量選擇小巧的刷頭，有助于深入口腔深部，靈活轉(zhuǎn)動(dòng)清潔后部牙齒。材質(zhì)選擇尼龍絲比較好，因?yàn)閺椥员容^好有按摩作用，耐磨也不吸水。刷毛硬度通常在外包裝上有標(biāo)識(shí)