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    冠心病飲食注意什么

    2023-07-09 04:39播放 :

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    冠心病可隨意進(jìn)食的飲食主要是谷物,建議患者進(jìn)食粗糧、豆類及豆制品、蔬菜、菌類,如香菇、木耳、海帶、紫菜及各類水果??蛇m當(dāng)進(jìn)食的食物,如瘦肉、魚類、植物油、牛奶、雞蛋,但高膽固醇食物應(yīng)當(dāng)盡量少食用。對于禁食的食物,有較為油膩的食物,如脊髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚籽、貝殼類,此外,還包括煙、酒、糖、巧克力等。

    當(dāng)然,為了預(yù)防控制心血管疾病,應(yīng)注意到血脂、甘油三酯等情況。但動脈硬化的時(shí)期實(shí)際開始于青年時(shí)期,尤其是40-60歲期間,但是大多數(shù)老年患者斑塊情況相對較穩(wěn)定,所以不必要太過于嚴(yán)格,禁忌飲食偶爾進(jìn)食,也不用太過于擔(dān)心,因?yàn)槊朗骋彩且环N樂趣,愉快的情緒也可以產(chǎn)生積極影響。

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    冠心病飲食注意什么

    "冠心病患者的飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn):一、要忌油膩,對冠心病患者,盡量要少吃油膩或高脂肪的食物,飲食一定要清淡,要多吃新鮮的蔬菜、水果。二、要忌冷飲,在氣溫高時(shí)血管處于擴(kuò)張狀態(tài),一旦進(jìn)食冷飲,大多數(shù)患者的腸道突遭刺激,會引起全身血管的收縮,血壓突然的升高,容易突發(fā)心絞痛、心梗,此外冷飲還會引起冠脈的痙攣。三、忌食糖,糖類是碳水化合物,是機(jī)體熱能的主要來源,攝入過多可造成熱量超標(biāo),在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,引起肥胖,使血脂升高。四、忌煙酒,吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍,長飲烈性酒者可因酒精中毒,導(dǎo)致心臟病和高脂血癥,過度的乙醇還可使心臟的耗氧量增多加重冠心病,所以冠心病的患者應(yīng)當(dāng)戒煙、限酒,忌濃茶、辣椒等刺激性的食物。五、忌暴飲,冠心病的患者盡量要少量、多餐的飲食,同時(shí)盡量多吃容易消化的食物,同時(shí)保持大便的通暢。六、要忌脫水,老年人特別是冠心病患者的血黏度都比較高,脫水會導(dǎo)致血液濃度的進(jìn)一步升高,達(dá)到一定程度會出現(xiàn)血凝的傾向,導(dǎo)致缺血或心腦血管的堵塞,嚴(yán)重時(shí)可引起心肌梗死或腦卒中。"

    語音時(shí)長02:10''

    郭亞平中國人民解放軍第四二一醫(yī)院

    2018/05/30收聽(400)

    冠心病飲食注意事項(xiàng)

    "對于冠心病來講,因?yàn)檫@個(gè)病對人群的生活質(zhì)量影響比較大,所以在飲食上注意可以減少心絞疼的發(fā)作,提高患者的生活質(zhì)量意義重大。在飲食上首先要注意維持能量的平衡,防止肥胖,達(dá)到理想體重或者是適宜的體重,禁煙禁酒,減少脂肪和膽固醇的攝入,比如脂肪要占總熱量的25%以下,每日膽固醇應(yīng)限制在300毫克以下。還有限制飽和脂肪酸,適當(dāng)增加多不飽和脂肪酸,限制精致的蔗糖和果糖的攝入,還有適量的蛋白質(zhì),每天要保證每公斤體重一克的蛋白質(zhì),保證充足的維生素和微量元素,可以吃植物油,比如包括豆油、菜籽油、茶油等等,可以吃新鮮蔬菜、水果,還可以吃無脂牛奶,還可以用一些魚類,吃一些大豆及豆制品,每周可以吃上三個(gè)雞蛋,吃一些膳食纖維豐富的食物,比如粗糧、魔芋、蔬菜、水果、豆類,注意一般不要用動物脂肪,比如豬油、牛油、雞油、奶油等等,還有動物內(nèi)臟、腦子、肝臟、腎臟,還有特別肥的肉,可以吃一些瘦肉,像魚籽、松花蛋這些含膽固醇的含量都比較高的,還有包括奶油蛋糕、甜點(diǎn),還有辛辣有刺激的調(diào)味品,要盡量少用,濃的咖啡、茶和肉湯等等,這些都要少用或者不用。"

    語音時(shí)長03:01''

    于棉榮中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

    2018/04/09收聽(78438)

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