![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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白糖吃多了有什么危害
2023-03-15 13:35:47播放：-
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白糖吃多了有什么危害
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視頻內(nèi)容
白糖如果吃多了對(duì)于身體的危害比較明顯，具體如下：
1、增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)：白糖每1g大約能夠產(chǎn)生4000卡的熱量，因此如果不加節(jié)制的吃過多的白糖，會(huì)引起能量超標(biāo)進(jìn)入到我們體內(nèi)，過多的能量會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存下來，因此會(huì)造成超重和肥胖，發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的增加，而危害我們的身體健康；
2、增加脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)：白糖吃多了 過多的糖分，還能夠以脂肪的形式儲(chǔ)存在我們的肝臟當(dāng)中，進(jìn)而會(huì)引起脂肪肝