隨著生活節(jié)奏的加快，尤其是學(xué)習(xí)強(qiáng)度和工作強(qiáng)度的增加，頸椎病的發(fā)病越來(lái)越年輕化。很多中學(xué)生、大學(xué)生都得了頸椎病，需要對(duì)青年頸椎病加以重視。治療青年頸椎病，應(yīng)該從頸椎病發(fā)病的原因進(jìn)行分析。
目前的頸椎病不像以前都是老年蛻變性的頸椎病，現(xiàn)在的頸椎病，大多都是由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭學(xué)習(xí)或者工作造成。比如現(xiàn)在的學(xué)生，從小學(xué)、初中、高中到大學(xué)，一直在低頭、埋頭長(zhǎng)時(shí)間寫作業(yè)、看書，就會(huì)增加頸椎患病的概率，這是第一。第二，其實(shí)上班以后，也是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，固定時(shí)間，固定姿勢(shì)，對(duì)著電腦也會(huì)產(chǎn)生頸椎病。所以治療頸椎病，也要根據(jù)以上所說(shuō)的這兩種情況來(lái)加以反向的治療。
第一，既然長(zhǎng)時(shí)間低頭對(duì)頸椎不利，就不要長(zhǎng)時(shí)間低頭?？梢悦扛?0-20分鐘，把頭抬下來(lái)，左右晃一晃，或者低頭、搖頭做重復(fù)動(dòng)作，以減少頸部肌肉的僵硬、緊張，也同時(shí)減少了頸椎間盤受到的壓力，這是最重要的一條。這個(gè)方法看起來(lái)似乎醫(yī)生沒(méi)有發(fā)揮作用，是通過(guò)病人自己治療，但是這種方法最好，既有治療作用，也有預(yù)防作用。
第二，可以采取按摩的方法，也是由年輕病人自己按摩，也就是把自己的兩個(gè)手搭在頸部后面的肌肉上，然后慢慢地或者稍微用點(diǎn)力氣。只要不太痛苦、不太疼，也可以向上、向下摸一遍，可以每次1-2分鐘，這個(gè)方法是非常好的一個(gè)方法，應(yīng)該值得提倡。
如果癥狀重，可以吃些藥。吃藥主要是為了減輕頸部的不適感，或者是疼痛的感覺(jué)，達(dá)到頸部肌肉放松的目的，也能起到一定的治療作用。
