![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/36/6D/750368180735DCA1C882DD73F3C5366D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
緊張性高血壓怎么處理
2023-12-25 02:04:34播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
緊張性高血壓怎么處理
01:48
視頻內容
緊張性高血壓相對比較好處理，只要脫離緊張環(huán)境就可緩解，如參加面試特別緊張，或者參加考試特別緊張，此時脫離這種環(huán)境，緊張就消除，血壓自然也會下降。還有的病人一看病就緊張，緊張時血壓就會加速上升，回到家中，在自己熟悉的環(huán)境當中，血壓就會恢復正常?；颊哂袝r沒法脫離緊張環(huán)境，這時可以采用以下方法進行緩解：
1、做幾次深呼吸，深深地吸氣，慢慢地吐出，反