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女生體脂率19算高嗎
2023-12-22 22:58:23播放：-
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女生體脂率19算高嗎
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女生體脂率19%稍微低于正常值，目前對于女生體質(zhì)率正常范圍是20%-25%，男性體脂率是15%-18%。男性和女性生理解剖結(jié)構(gòu)上存在差別，女性有比較發(fā)達的乳腺器官，含脂肪比較多，所以女性體脂率相對高。另外，女性雌激素水平高于男性，而雌激素本身有促進脂肪合成的作用，綜上因素導致女性體脂正常值比男性正常值要高。
生活中不少女性以瘦為美，要求把體脂率降得更低，當體脂率降得更低