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    尿頻的注意事項(xiàng)

    2023-10-15 15:46播放 :

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    日常生活當(dāng)中出現(xiàn)尿頻癥狀,應(yīng)注意相關(guān)的事項(xiàng),有利于更好的減少疾病的發(fā)生,具體如下:

    1、多吃新鮮蔬菜、水果以及粗糧及豆類食品,還可以進(jìn)食蜂蜜,有助于大便的通暢,進(jìn)食牛肉、雞蛋也很有必要;

    2、綠豆粥和綠豆湯對于患有尿頻的患者有很大的幫助,適當(dāng)?shù)氖秤脤τ诎螂子袩岫鹊幕颊呖梢詼p輕其溫度,對于排尿有澀痛感的患者可以緩解其痛感;

    3、經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),在陽光下多做運(yùn)動(dòng)性出汗,可以排出多余的酸性物質(zhì),減少疾病的發(fā)生,有助于身體健康。

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    語音時(shí)長02:30''

    杜廣輝華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院

    2018/07/12收聽(62688)

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