足踝骨折一般要3-6個月能恢復(fù)到以前。骨折以后，主要是要進行復(fù)位固定，還有功能鍛煉。足踝骨折，不管是石膏固定，或者是鋼板固定以后，在骨折初步愈合以后，都要進行功能鍛煉。主要是恢復(fù)骨折周圍關(guān)節(jié)的活動度，還有韌帶的張力、修復(fù)韌帶。骨折以后進行功能的恢復(fù)，主要要進行三個方面的練習(xí)：
1、活動度：主要是進行足尖的寫字，足尖的內(nèi)劃、外劃，踝關(guān)節(jié)的屈曲、屈伸，還有一個是內(nèi)外翻等活動；
2、肌肉力量鍛煉：可以進行勾腳，還有抗阻力的勾腳，還有抗阻力的提肘；
3、平衡訓(xùn)練：主要是站立位的雙手平伸，單足的站立持續(xù)60秒。還有一個就是站立位雙手抱胸持續(xù)45秒，還有就是閉眼雙手抱胸，單足站立持續(xù)20秒，進行這些訓(xùn)練，足踝的功能就有可能恢復(fù)到以前的水平。
