![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0B/41/A83D904027BBFE06197A363E67DA0B41.png?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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弱精子癥運(yùn)動(dòng)提醒
2023-11-04 20:49:08播放：-
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弱精子癥運(yùn)動(dòng)提醒
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視頻內(nèi)容
弱精癥的患者應(yīng)適度增加體育鍛煉，將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，避免肥胖。因?yàn)槟行陨眢w過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)而導(dǎo)致不育，所以鍛煉身體、控制體重可以促進(jìn)精子的生成。但是鍛煉強(qiáng)度要適中，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)使睪丸的溫度升高，破壞了精子成長(zhǎng)所需的涼爽環(huán)境。一般可以采取游泳、跑步、簡(jiǎn)單的球類運(yùn)動(dòng)等改善，同時(shí)多接受日曬對(duì)精子活力也有很大的好