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副主任醫(yī)師

三亞市人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

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孩子體重偏胖怎么辦

2023-02-10 12:37:22播放：-

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孩子體重偏胖怎么辦

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很多家長比較關(guān)心孩子體重偏胖的問題，隨著現(xiàn)在生活條件的提高，很多小孩沒有營養(yǎng)不良偏瘦的情況，反而會偏胖。一般會告訴家長從兩個方面雙管齊下，即管住嘴、邁開腿，具體如下：

1、要進(jìn)行飲食管理，但不能讓孩子不吃，因?yàn)楹⒆舆€在長身體，這是最關(guān)鍵的問題，孩子跟成人不一樣?？梢詮臏p慢吃飯速度開始，把吃飯速度降下來，每餐飯至少要有20分鐘，小孩吃飯速度降下來后