![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/49/15/98817D53ACFB62D5081018B2054F4915.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
脊柱側(cè)彎能打羽毛球嗎
2023-10-19 10:44:11播放：-
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脊柱側(cè)彎能打羽毛球嗎
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脊柱側(cè)彎能否打羽毛球，打羽毛球?qū)怪鶄?cè)彎是否有好處，只要不是太嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎問題不大。但脊柱側(cè)彎的病人應(yīng)傾向于做平衡訓(xùn)練或增加腰背肌力量的鍛煉。平衡訓(xùn)練如做體操，若患者脊柱向右側(cè)彎，便刻意做左側(cè)對(duì)抗性彎曲。做腰背肌訓(xùn)練，脊柱側(cè)彎的病人會(huì)發(fā)現(xiàn)后背一邊高一邊低，骨頭有變化即椎體旋轉(zhuǎn)一邊高一邊低，兩側(cè)肌肉不對(duì)稱