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消化不良飲食提醒
2023-02-05 01:06:59播放:-
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消化不良飲食提醒
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消化不良患者長期堅(jiān)持飲食調(diào)理,有利于胃腸道功能恢復(fù),同時(shí)可以改善腹脹、反酸等不適癥狀,具體飲食指導(dǎo)如下:
1、宜高纖維飲食,建議多吃香蕉、木瓜、蘋果等粗纖維食物,以促進(jìn)胃腸道蠕動;
2、避免燒烤、煎炸食品、咖啡、碳酸飲料、馬鈴薯片以及辛辣食品;
3、勿食乳制品、垃圾食品或加工食品,以免胃液分泌過多,引起蛋白質(zhì)消化不良;
4、進(jìn)餐時(shí)忌飲水,以免稀釋