-視頻-文章-語音
腎結石的預防
2023-11-04 11:36:18播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
腎結石的預防
01:47
視頻內容
腎結石是指晶體物質從尿液中析出并沉積于腎臟,部分可與有機物質相結合,要預防結石復發(fā),就必須去除結石的病因,具體預防措施如下:
1、多飲水,多飲水會使尿液得到稀釋,草酸和鈣離子的濃度降低,從而避免草酸鹽結石的席形成。推薦每天的液體攝入量在2500-3000ml 以上;晚上睡覺前以及夜間飲水,可避免夜間尿液發(fā)生濃縮;
2、少食富含草酸鹽的食物,如菠菜、芹菜、可可等,以減少尿中結石形成的成分;
3、睡前慎喝牛奶,睡眠后尿量會減少、濃縮,尿中各種有形物質會增加,由于牛奶中含鈣較多,在飲用牛奶后2-3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峰時間,通過腎臟的鈣在短時間內驟然增多,易形成結石。
分享:
泌尿外科醫(yī)生推薦
相關推薦
沒有更多了