![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0B/04/3FE887EC86BEE2F1B36BE9A3F4E40B04.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
腳扭傷了怎么消腫最快
2023-03-27 08:11:43播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腳扭傷了怎么消腫最快
02:11
視頻內(nèi)容
腳扭傷經(jīng)常扭傷的都是踝關(guān)節(jié)，就拿踝關(guān)節(jié)為例子，首先腳扭傷的時(shí)候如果立刻就腫起來(lái)淤黑了一大片，像這種情況建議先去找醫(yī)生看，因?yàn)樾枰t(yī)生來(lái)摸一下，起碼要排除是否合并有骨折；第二點(diǎn)如果扭傷第二天才慢慢腫起來(lái)，或者最起碼是4-6個(gè)小時(shí)才腫起來(lái)，這里面往往沒有明顯骨折，就是說或者經(jīng)醫(yī)生判斷沒有骨折的情況下，可以通過以下的方法進(jìn)行消腫。
第一，受傷的時(shí)候