![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0B/04/3FE887EC86BEE2F1B36BE9A3F4E40B04.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腳扭傷了怎么消腫最快
2023-03-27 08:11:43播放：-
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腳扭傷了怎么消腫最快
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視頻內(nèi)容
腳扭傷經(jīng)常扭傷的都是踝關(guān)節(jié)，就拿踝關(guān)節(jié)為例子，首先腳扭傷的時候如果立刻就腫起來淤黑了一大片，像這種情況建議先去找醫(yī)生看，因為需要醫(yī)生來摸一下，起碼要排除是否合并有骨折；第二點(diǎn)如果扭傷第二天才慢慢腫起來，或者最起碼是4-6個小時才腫起來，這里面往往沒有明顯骨折，就是說或者經(jīng)醫(yī)生判斷沒有骨折的情況下，可以通過以下的方法進(jìn)行消腫。
第一，受傷的時候