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    怎么快速排出體內(nèi)酒精

    2023-05-06 01:43播放 :

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    飲酒如果飲多了,我們會(huì)出現(xiàn)一些醉酒反應(yīng),醉酒反應(yīng)很多市面上會(huì)有一些解酒的藥物,各位酒友其實(shí)有一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法就是用一些高糖飲料,高糖飲料進(jìn)入體內(nèi)以后,就會(huì)啟動(dòng)三羧酸循環(huán),加速我們的酒精代謝,這時(shí)候,酒精會(huì)從我們體內(nèi)迅速排出;同時(shí),有條件可以在醫(yī)院里面使用特效的醒酒藥物,叫納洛酮,這個(gè)藥物是酒精的一個(gè)特異性拮抗藥物,用了以后,可以使酒精快速代謝,拮抗酒精帶來(lái)的醉酒反應(yīng),也是目前推薦最為安全的和有效的一個(gè)方法。醉酒反應(yīng)和飲酒量相關(guān),所以在我們進(jìn)行自行醒酒的時(shí)候,我們前提要盡量少喝,而且在喝的時(shí)候,我們盡量使用低度酒,我們的醉酒反應(yīng)會(huì)更少,酒精排泄會(huì)更快。

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    怎樣排出體內(nèi)濕氣

    濕氣是中醫(yī)理論中一種致病的因素,性質(zhì)黏滯,就像是北方的霧霾一樣,在天空盤踞不容易消散,容易造成疾病纏綿難愈,所以祛除體內(nèi)濕氣也不能一蹴而就,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,而且需要多措并舉。飲食上要注意減少辛辣、刺激、油膩食物,因?yàn)檫@些食物可以助長(zhǎng)濕氣的產(chǎn)生,同時(shí)這些食物容易造成脾胃的受損。中醫(yī)認(rèn)為脾能運(yùn)化水濕,當(dāng)脾胃功能受損,其運(yùn)化水濕的能力下降就會(huì)造成水濕停聚,這就是中醫(yī)所說(shuō)的脾為生痰之源。痰和濕是同一種物質(zhì)的不同狀態(tài),痰相對(duì)黏稠,濕相對(duì)稀薄。居住環(huán)境要注意通風(fēng)干燥,避免潮濕陰冷,還要注意避免淋雨涉水,如不可避免也應(yīng)該及時(shí)的更換衣服,不然外界的濕氣就會(huì)乘虛而入??梢耘浜纤幬镏委?,藥物治療的總的原則是調(diào)理脾胃而祛濕。脾主運(yùn)化水濕,脾為生痰之源,所以一切的濕氣歸根結(jié)底都是脾胃功能失調(diào)所致,所以調(diào)理脾胃的辦法是治本之法。目前常用的藥物有香砂平胃顆粒、二陳湯、平胃散等,這是一般的藥物。如果兼有脾虛腹瀉可以用參苓白術(shù)顆粒,如果兼有脾陽(yáng)不足可以用附子理中丸或者是理中丸。如果是脾虛、食欲不振、氣短乏力等表現(xiàn),可以用香砂六君子丸等。如果脾虛不甚嚴(yán)重,還可以通過(guò)食療或者代茶飲的方法,可以多喝紅茶、普洱等,或者選用陳皮、薏米、蒼術(shù)等打粉沖服等方法。

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:58''

    王濤河北大學(xué)附屬醫(yī)院

    2019/11/15收聽(17422)

    食物在體內(nèi)多久排出

    "食物在體內(nèi)排出的時(shí)間大約是12-24小時(shí)左右,具體的排出時(shí)間要根據(jù)食物的性質(zhì)以及胃腸道的功能來(lái)進(jìn)行判斷,平均12-24小時(shí)。食物在經(jīng)口腔進(jìn)入食管然后到胃,經(jīng)過(guò)食管的時(shí)間比較短,大約幾秒鐘。在胃內(nèi)是初步消化的過(guò)程,常規(guī)的食物大約2-4小時(shí)左右,可以碾磨消化之后排到小腸。食物在小腸里面進(jìn)行二次消化,部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被吸收,在小腸的時(shí)間大約是5-6小時(shí)或者更長(zhǎng),食物經(jīng)過(guò)小腸的消化和吸收之后會(huì)排入結(jié)腸。結(jié)腸是將消化后的食物,吸收水分和部分的維生素,然后形成糞便,在乙狀結(jié)腸或者直腸滯留,在結(jié)腸的滯留時(shí)間大約是7-8小時(shí)。待糞便儲(chǔ)積一定數(shù)量和程度之后,經(jīng)過(guò)直腸肛門排出體外,根據(jù)不同的食物成分,過(guò)程會(huì)長(zhǎng)短不一,如果是容易消化的食物,以粗糧為主的食物排出的時(shí)間可能會(huì)短,大約8-12小時(shí)可以完成。如果是蛋白質(zhì)和脂肪含量比較高的食物,會(huì)排出的比較緩慢,大約要10-24小時(shí),甚至更多。如果有消化不良或者便秘的情況以及胃動(dòng)力下降的情況,可能排出的時(shí)間會(huì)更慢,最長(zhǎng)的會(huì)達(dá)到3-4天。要養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣,如果排便不順暢可以多吃一些水果、蔬菜和食物纖維。對(duì)于老年人排便時(shí)間長(zhǎng)、排便費(fèi)力等情況,可以口服蘆薈膠囊來(lái)緩解便秘的情況,也可以多食用粗纖維的食物,如紅薯、芹菜、韭菜等促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),從而促進(jìn)排便。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:24''

    周中銀武漢大學(xué)人民醫(yī)院

    2020/05/25收聽(25442)

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