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偏頭痛的預(yù)防
2023-07-05 05:18:48播放:-
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偏頭痛的預(yù)防
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目前無(wú)特效治療方法可根除偏頭痛,因此需要在偏頭痛間歇期避免誘發(fā)因素進(jìn)行預(yù)防。具體的措施如下:
1、日常生活中應(yīng)避免煙酒及咖啡等刺激性食物,加強(qiáng)體育鍛煉;
2、保持積極向上的生活態(tài)度以及充足的睡眠,女性偏頭痛患者在月經(jīng)前或月經(jīng)期,應(yīng)特別注意避免情緒緊張,以減少發(fā)作;
3、日??蛇M(jìn)行深呼吸和聽輕音樂,避免強(qiáng)光線的直接刺激等;
4、營(yíng)造安靜的生活和工作環(huán)境,維持規(guī)律的作