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偏頭痛飲食提醒
2023-01-11 04:06:09播放:-
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偏頭痛飲食提醒
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偏頭痛患者應(yīng)避免可誘發(fā)癥狀的飲食,注意飲食全面且均衡,注意事項(xiàng)如下:
1、避免可誘發(fā)頭痛發(fā)作的食物如酒、含亞硝酸鹽的食物,如泡菜、煙熏制品等,還有濃茶、咖啡以及巧克力等也應(yīng)該避免;
2、合理飲食,避免過(guò)饑過(guò)飽,注意飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配,各種蛋白質(zhì)以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均應(yīng)攝入。此外,B族維生素對(duì)神經(jīng)調(diào)節(jié)有一定作用,適量食用B族維生素豐富的食物,如瘦肉、牛奶、香蕉等,有助