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    腦出血的預(yù)防
    
            
    
                 2023-11-14 19:39播放 : 

                
    
                    
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    一半以上腦出血的病因都是高血壓，因此首先預(yù)防腦出血的措施是控制高血壓。在飲食上，建議病人低鹽、低脂、低糖飲食。另外一個方面是藥物治療，藥物治療要把血壓目標(biāo)控制在140/80mmHg以下，要求在24小時內(nèi)平穩(wěn)降壓。建議病人盡量保持情緒穩(wěn)定，避免過于激動、過度勞累等，這是控制血壓的問題。對于其它引起腦出血的原因的控制，比如血小板減少、顱內(nèi)腫瘤、酒精中毒等，也是要積極采取措施，如戒酒、戒煙、控制體重、適量活動等，針對原因進(jìn)行預(yù)防。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    如何預(yù)防腦出血
    
    
    "腦出血預(yù)防的關(guān)鍵是要控制，引起腦出血的各種危險因素。腦出血的危險因素，包括高血壓病、動靜脈畸形、動脈瘤、煙霧病等等。其中首要的危險因素，就是高血壓病合并小動脈硬化，所以高血壓的患者一定要按時服用降壓藥。有些病人因為血壓高了沒有感覺就忽視了這個問題，但是沒有感覺不代表沒有風(fēng)險。一定要把收縮壓控制在140mmHg以下，舒張壓控制在90mmHg以下。高脂血癥和糖尿病也是引起動脈粥樣硬化的一種危險因素，也需要積極的服藥控制，把指標(biāo)控制在合理的范圍里。除了控制原發(fā)病之外，健康的生活方式也非常的重要。切忌暴怒、爆喜一定要保持情緒的平穩(wěn)，因為情緒的過度波動會導(dǎo)致血壓的急劇升高，在此基礎(chǔ)上引發(fā)腦出血的發(fā)生。還要注意避免過度勞累，避免超負(fù)荷的工作。要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠和休息，要戒煙、戒酒。除此之外還要保持大便的通暢，因為有的時候用力大便、劇烈的咳嗽，都有可能引發(fā)腦出血的發(fā)生。在飲食方面要注意少鹽、清淡飲食，多吃一些粗纖維的食物，多吃蔬菜等。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:34''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2020/05/05收聽(16414)
    
    
    

    


    
    
    
        
    
            
                
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    腦出血是怎么引起的，要怎么預(yù)防
    
            
    腦出血
            
    
                
    渠文生│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院
    
                
    2023/06/15播放(41292)
    
            
    
        
    
    
    

    


    
    
    腦出血如何預(yù)防
    
    
    "腦出血是神經(jīng)科比較常見的一類疾病，發(fā)病快，病情進(jìn)展比較迅速，嚴(yán)重的短期內(nèi)就可以危及生命，所以預(yù)防還是非常重要的。腦出血最常見的病因，是因為長期高血壓導(dǎo)致的腦動脈粥樣硬化，引起的顱內(nèi)小動脈的破裂引起的顱內(nèi)出血。對于血壓的控制是至關(guān)重要的，如果有高血壓，一定要把它控制在130\/80mmHg之內(nèi)。還有其他的危險因素，比如高血脂、高血糖，一定要通過飲食的調(diào)節(jié)（要低鹽低脂飲食），通過控制體重，來把血糖、血壓、血脂控制在一定的程度內(nèi)。如果單純的這種飲食習(xí)慣調(diào)整效果不好，還要進(jìn)行降糖和降脂的一些藥物。再一個就是，一定要避免平時的這種情緒激動、便秘這些誘因。腦出血還有其他的一些病因，比如腦動脈瘤，可以給予外科手術(shù)和神經(jīng)介入的填塞治療，把動脈瘤去除，腦出血的風(fēng)險就大大的降低。還有其他的腦動脈炎、腦動脈畸形，同樣要對這些基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療。如果發(fā)現(xiàn)了顱內(nèi)占位，就是腦腫瘤，一定要給予積極的治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:39''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王高臨│聊城市第二人民醫(yī)院
    
        
    2018/11/26收聽(59448)
    
    
    

    


    
    
    如何預(yù)防腦出血？
    
    
    "腦出血來勢急驟，病情較重，后遺癥比較多，目前在治療方面有很多方法，但是很多病人對此疾病的了解預(yù)防的知識不夠，所以按照我們國家腦血管預(yù)防以及針對性的一些保健措施，和相關(guān)部門衛(wèi)計委的要求，以及國家國務(wù)院對全民健康素質(zhì)提高等方面，腦血管的預(yù)防應(yīng)該做在前面。針對每一個個體，首先要對一些腦出血的危險因素應(yīng)該有所了解，比如高血壓、糖尿病、動脈硬化、大動脈炎癥，甚至一些血管性的感染，都可能會引起腦出血。尤其重要的是現(xiàn)在的生活方式，包括高脂、高蛋白飲食、高鹽、高糖等飲食都對腦出血是觸發(fā)因素。除了這些易患因素以外，另外每一個易患人群都要有警惕性。如果出現(xiàn)高血壓，或者高血脂、糖尿病，要定期到?？漆t(yī)院或者專科大夫處進(jìn)行隨訪，或者進(jìn)行檢查針對性的治療，降低腦出血的一些易發(fā)因素，對腦出血的預(yù)防也有作用。還有一些方面，包括情志變化、天氣的變化等等都可能會是成為腦出血的誘發(fā)因素。盡量的適應(yīng)環(huán)境和生活，保持良好的心態(tài)和適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，是比較普遍，也是比較實用的預(yù)防措施。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:21''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    鐘強(qiáng)│四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2018/02/01收聽(49904)
    
    
    

    












    
    
    如何預(yù)防腦出血？
    
    
    如何預(yù)防腦出血？首先要知道就是哪些原因?qū)е铝四X出血的發(fā)生。腦出血發(fā)生最重要的原因還是高血壓，占到了其中的70%-80%。其他的一些原因，包括有動靜脈畸形、動脈瘤、Moyamoya病也叫煙霧病，以及一些腫瘤造成的瘤卒中，還有一些使用抗凝藥物，或者是其他原因?qū)е碌哪獧C(jī)制異常，這些也都是腦出血的原因，其中最重要的預(yù)防腦出血發(fā)作，可能還是要控制高血壓。高血壓還是要早發(fā)現(xiàn)和早干預(yù)，早期發(fā)現(xiàn)高血壓可能更多的是依賴于的常規(guī)的體檢項目，一般建議在30歲以上的人群應(yīng)該每年都測量一次血壓的情況，血壓的標(biāo)準(zhǔn)值，目前在診室的血壓，還是以140/90mmHg做為一個界限，如果要發(fā)現(xiàn)血壓高于這個水平，可能還要進(jìn)一步的去監(jiān)測和篩查。早治療包括幾個方面，一個就是要通過自身生活方式的改善，比如說要在飲食當(dāng)中有低鹽的攝入，要有健康的生活方式，積極的體育鍛煉，控制體重。這些對于控制血壓都有很好的幫助作用。對于首次發(fā)現(xiàn)高血壓的病人，可以給予3個月的觀察期，如果3個月之內(nèi)，通過生活方式的干預(yù)，能夠把血壓水平降到一個很好的水平的話，可以繼續(xù)監(jiān)測和觀察。如果3個月之內(nèi)仍然不能達(dá)標(biāo)，或者是首次發(fā)現(xiàn)血壓就非常高的這種病人，就要積極的早期的給予藥物的治療。除了高血壓的積極的預(yù)防和治療以外，如果要是在臨床上出現(xiàn)了一些不明原因的神經(jīng)系統(tǒng)缺損的癥狀，或者是出現(xiàn)了不明原因的頭疼，也需要及時的到醫(yī)院去就診，排除比如說動靜脈畸形、動脈瘤等其他導(dǎo)致腦出血的原因。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:04''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    金江麗│中日友好醫(yī)院
    
        
    2017/10/18收聽(14748)
    
    
    

    


















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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