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      如何預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥
      2023-01-08 19:28:50播放-
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      如何預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥
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      子宮內(nèi)膜異位癥的預(yù)防真的很難回答,因?yàn)檫@個(gè)病,實(shí)際上,我們知道的是它發(fā)生了,我們才能夠做診斷,但是子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生機(jī)制,怎么長(zhǎng)的這個(gè)病,目前來講,只是多種學(xué)說,還有科學(xué)在進(jìn)行研究中。但是我們知道有很多因素確實(shí)是可能造成子宮內(nèi)膜異位癥的誘發(fā),比如月經(jīng)期,咱都知道月經(jīng)叫例假,例假是要例行休假,但是很多女孩子,特別是現(xiàn)在大家都比較緊張、比較忙碌的時(shí)候,在例假期的時(shí)候該工作的工作,該學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí),甚至像一些運(yùn)動(dòng)員或者一些舞蹈演員,大體力勞動(dòng)、大體力的運(yùn)動(dòng)都沒有停止,這樣會(huì)造成經(jīng)血逆流,也就是說月經(jīng)血可能逆流到盆腔里面;還有一種情形就是房事不節(jié),按說例假期是不能夠有夫妻性生活的,但是如果這時(shí)候沒有注意,經(jīng)血還沒有干凈,就有陰道內(nèi)性生活,也會(huì)造成經(jīng)血逆流,一旦經(jīng)血逆流到盆腔里面,那么子宮內(nèi)膜的干細(xì)胞也跟著過去了,子宮內(nèi)膜就會(huì)在盆腔里面播種下來,這就是發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥的一個(gè)誘因;現(xiàn)在很多女性愿意自己做成一種白富美,就是要穿著得很精致化,化著很好的妝容,最好別讓太陽(yáng)曬著,各種防曬,各種保護(hù),結(jié)果造成中國(guó)女性80%以上缺乏維生素D,一旦缺乏維生素D,會(huì)造成什么樣的后果,其中之一就是子宮內(nèi)膜異位癥,所以我經(jīng)常建議患者如果有子宮內(nèi)膜異位癥的傾向,那就放棄白富美的形象,而變成一種黑健美,要出去曬太陽(yáng),做戶外運(yùn)動(dòng),讓自己的身體機(jī)能活躍起來,因?yàn)檫@樣,你的免疫功能才會(huì)比較強(qiáng)健,即使有一些子宮內(nèi)膜的細(xì)胞到了盆腔里面,因?yàn)槊庖吖δ芊浅?qiáng)大,就把它殺死了,它種植不下來,當(dāng)然就不會(huì)有子宮內(nèi)膜異位癥;當(dāng)然,環(huán)境當(dāng)中有很多雌激素,也就是說很多女性愛吃外賣或者用一些塑料的餐具熱飯菜,特別是飯菜有油性東西的時(shí)候,這些塑料的飯盒里面的一些環(huán)境雌激素就滲出來了,就被我們吃進(jìn)去,那么這種環(huán)境雌激素有很多種,這些環(huán)境雌激素,比如說像雙酚A等等,這些環(huán)境雌激素也會(huì)誘發(fā)盆腔腹膜變成子宮內(nèi)膜細(xì)胞,就出現(xiàn)了一種不明原因的子宮內(nèi)膜異位癥,因此,健康生活原則里面應(yīng)該包括少吃外賣、少用塑料的制品盛熱的食品,堅(jiān)持健康飲食非常重要。

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