在日常生活中，膽汁反流性胃炎的患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、飲食應(yīng)清淡易消化，餐后不宜平臥，睡前不宜進(jìn)食。減少對高脂、高糖、油炸、生冷、偏硬等食物的攝入，此類食物容易引起膽汁分泌加重反流。同時(shí)應(yīng)注意飲食規(guī)律，少量多餐，避免暴飲暴食；
2、戒煙忌酒，尼古丁和乙醇可以造成食管下括約肌松弛加重反流；
3、患者可將床頭墊高15-20cm，以減輕夜間膽汁反流；
4、改變不良睡姿，例如睡覺時(shí)將上臂上舉或枕于頭下，可引起膈肌抬高，導(dǎo)致胃內(nèi)壓力增高，引起膽汁反流；
5、減少可增加腹內(nèi)壓力的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。
6、注意控制體重，減輕身體壓力。
