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      卵巢囊腫的預防
      2023-08-02 23:05:34播放-
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      卵巢囊腫的預防
      01:38
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      卵巢囊腫會對婦女的健康產生很大的威脅,需要積極預防,具體的預防方法如下:

      1、月經期間應該注意衛(wèi)生,在月經期、產后的婦女嚴禁房事,保持外陰陰道的清潔;

      2、保持良好的情緒,適當?shù)木徑鈮毫?,勞逸結合,不要過度疲勞;

      3、加強體育鍛煉,多在陽光下運動,增強體質;

      4、注意合理的膳食,均衡營養(yǎng),注意掌握適度進食,避免過度肥胖;

      5、不刻意補充外源性的雌激素,特別是濫