卵巢囊腫的預(yù)防
2023-08-02 23:05:34播放:-
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卵巢囊腫的預(yù)防
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卵巢囊腫會(huì)對(duì)婦女的健康產(chǎn)生很大的威脅,需要積極預(yù)防,具體的預(yù)防方法如下:
1、月經(jīng)期間應(yīng)該注意衛(wèi)生,在月經(jīng)期、產(chǎn)后的婦女嚴(yán)禁房事,保持外陰陰道的清潔;
2、保持良好的情緒,適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?,勞逸結(jié)合,不要過(guò)度疲勞;
3、加強(qiáng)體育鍛煉,多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì);
4、注意合理的膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),注意掌握適度進(jìn)食,避免過(guò)度肥胖;
5、不刻意補(bǔ)充外源性的雌激素,特別是濫