![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FB/8C/A1400B77C659CE23A80B07C12D6AFB8C.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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懷孕兩個(gè)月吃什么好
2023-03-12 06:52:54播放：-
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懷孕兩個(gè)月吃什么好
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懷孕兩個(gè)月以后屬于孕早期，孕早期時(shí)孕婦有妊娠反應(yīng)，建議盡量在飲食上注意少食多餐，吃比較清淡的食物或自己喜歡的食物進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充。在胎兒神經(jīng)或大腦發(fā)育時(shí)建議補(bǔ)充維生素，如B12及葉酸等促進(jìn)胎兒腦神經(jīng)發(fā)育的維生素。還要攝入充足的碳水化合物，肉類盡量以瘦肉為主，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。畢竟孕婦在整個(gè)妊娠過程中，除了自身生理上需要蛋白質(zhì)攝入，胎兒在發(fā)育過程中也需要大量的