![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/02/A7/9E5B854757DAE2DD3268769EE86B02A7.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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雀斑的飲食提醒
2023-02-08 13:19:37播放：-
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雀斑的飲食提醒
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視頻內容
雀斑與飲食不規(guī)律、內分泌失調、失眠、不良情緒等多方面有關?；颊咝枰獎谝萁Y合，身心愉悅，避免因飲食不當而使病情加重或復發(fā)，其具體飲食原則如下：
1、宜經常食用含有豐富維生素C、維生素E、維生素A、維生素B2的蔬菜和水果；
2、少食不易消化的食品，飲食宜清淡、有營養(yǎng)、少油膩；
3、忌食刺激性強的食物如辣椒、胡椒、芥末等；
4、少食含有大量色素的食品和飲料，多飲水；
5、少食光感