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中醫(yī)認(rèn)為宮寒的主要原因為：
1、先天稟賦不足，就是由于父母體質(zhì)偏寒，通過遺傳因素的作用而產(chǎn)生的宮寒，或者是父母生育時年齡較大，腎陽虛衰，子女的脾腎就陽虛，體質(zhì)偏寒造成宮寒；
2、居住環(huán)境的影響，如果久居比較潮濕寒冷的環(huán)境或者久臥濕地，寒邪自外而入，就可以導(dǎo)致宮寒；
3、飲食不節(jié)，夏季貪食冷飲、冷茶、瓜果，也會造成損傷陽氣；
4、情緒因素，如果長期情緒不暢，肝氣郁滯，會造成脾失健運、痰濕內(nèi)擾，也可以造成宮寒；
5、年輕姑娘經(jīng)常在經(jīng)期不注意保養(yǎng)，過食寒涼，也是導(dǎo)致宮寒的主要原因之一。