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    新生兒一天睡多久

    2023-04-17 06:45播放 :

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    新生兒每天的事情主要是吃奶、睡覺、排泄,吃飽就睡,睡醒就吃,且其睡眠時間較長。初為父母,部分家長看孩子睡眠時間很長,則擔(dān)心其是否患某些疾病。新生兒每天睡多長時間?每個孩子的睡眠時間有個體差異,不能一概而論,有的孩子一次可以睡很久,亦有的孩子精神很好,但每次睡的時間很短。早產(chǎn)兒的成熟度較足月兒低,其睡眠時間相對較長。隨著月齡的增大,孩子的睡眠時間可越來越短,如新生兒每天的睡眠時間是20個小時,2月齡是18個小時,4月齡是16個小時左右,9月齡是15個小時,1周歲時只需13-14個小時。只要寶寶吃得好、精神好,父母不必嚴格按照睡眠時間,亦無需因睡眠未達標(biāo)而擔(dān)心。

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    新生兒睡多久

    "新生兒一天的睡眠時間大概在20個小時左右,新生兒的大腦皮層興奮性低,睡眠時間長,一晝夜的覺醒時間僅僅為2-3個小時,所以新生兒幾乎除了吃奶就是睡覺。一般孩子睡眠時,每2-4個小時要醒來吃一次奶。新生兒大腦皮質(zhì)興奮比較低,外界來的刺激對新生兒來說都是過強的。因此,持續(xù)和重復(fù)的刺激可以使之非常疲勞,致使皮層興奮更加低下而進入睡眠狀態(tài)。所以,在新生兒期除了吃奶以外,幾乎所有時間都在睡眠,之后隨著大腦皮層發(fā)育,小兒睡眠時間會逐漸縮短。充足的睡眠有助于促進寶寶身體發(fā)育,但每個寶寶的睡眠習(xí)慣不同,睡眠時間也會有差異。有些寶寶睡眠時間短,如果孩子吃奶好、精神狀況好、體重增長正常,也屬于正常情況。如果寶寶睡眠不安、經(jīng)??摁[,還伴有流汗,需要考慮孩子是否缺鈣,必要時需及時補充維生素D3,促進鈣的吸收。睡眠可以使大腦皮層得到休息而恢復(fù)其功能,一般來說5-6歲以前的小孩,白天補充睡眠對健康是非常重要的。同時也要避免白天睡太多,晚上無法入睡的情況,晚上各種激素的分泌和器官休息對生長也起到很重要的作用。"

    語音時長01:10''

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