孕前應(yīng)如何補鐵
2023-12-20 11:04:31播放:-
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孕前應(yīng)如何補鐵
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孕婦體內(nèi)需足夠的鐵,如果鐵不足會引起孕婦缺鐵性貧血,進(jìn)而影響胎兒生長和發(fā)育。給孕婦補鐵首先需確定補鐵的原則是適宜和適量,盡量以正常膳食作為鐵元素的補充,做到飲食不挑食、多樣化。在無貧血時可增加動物性鐵的攝入,如動物性肝臟、瘦肉,進(jìn)而增加鐵元素攝入,也可增加木耳、紅棗等植物性鐵元素的攝入。在已出現(xiàn)貧血的情況下,除膳食的補充還應(yīng)到??漆t(yī)生處就診,開具鐵劑、維生