![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4E/A0/78C7D16453793F8E26C802FCAD124EA0.png?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
胸骨骨折的預(yù)防
2023-09-18 21:59:09播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
胸骨骨折的預(yù)防
01:55
視頻內(nèi)容
胸骨骨折主要是暴力外傷所致，目前尚無(wú)有效的預(yù)防措施，因此需要注意日常生活的安全，避免交通意外以及對(duì)身體造成影響的外傷，例如汽車(chē)撞壓、鈍器打擊傷等等。同時(shí)應(yīng)注意體育鍛煉過(guò)程中的安全，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)程中前胸被硬物撞擊等等。日常生活中應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食中可以增加含鈣元素的攝入，例如豆制品、奶類等，并保證適宜時(shí)間的陽(yáng)光照射，能夠提高骨骼強(qiáng)度，增強(qiáng)骨密度，從而有