![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/57/FC/BF62B5464A4C12F356999DC6DBDB57FC.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
吃什么對(duì)眼睛好
2023-06-04 08:48:38播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
吃什么對(duì)眼睛好
01:47
視頻內(nèi)容
為了身體健康，包括眼睛，一個(gè)人的飲食是需要平衡的。首先不能偏食，不能只吃菜或者只吃肉，應(yīng)該均衡飲食。眼睛眼底有一個(gè)部位叫黃斑，黃斑部位如果出現(xiàn)問題，將近80%視力就會(huì)丟失，所以預(yù)防黃斑病變是非常重要的。為了不得黃斑部疾病，或者老年人發(fā)生黃斑變性以后，可以多吃胡蘿卜、西紅柿以及橘色、紅色的食物，可能會(huì)對(duì)病人有好處。部分病人還可以增加其他營養(yǎng)素的攝取，比如葉黃素、胡蘿卜素，均可