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腎虛的原因：
1、房勞過度，引起腎虛的因素很多，但常見的原因還是房勞過度。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，正常的房事能夠使氣血流暢，對健康是無害而且有益處的，但是如果房勞過度，不知道愛護(hù)腎精，會導(dǎo)致腎虛有損于健康；
2、由于先天稟賦不足，所謂先天稟賦就是父母遺傳。由于父母體弱多病、精血虧虛的時(shí)候懷孕，或者是酒后房事懷孕，或者年過50歲，精氣力量大減的時(shí)候懷孕，或者男女兩者年齡匱乏，身子發(fā)育不全就結(jié)婚，也就是早婚的時(shí)候懷孕或者生育過多，精血過度損耗，或者妊娠中期疏于調(diào)養(yǎng)、胎氣缺少等原因，都是導(dǎo)致腎虧虛重要的原因；
3、七情過激：七情六欲中的驚恐是導(dǎo)致腎虛的主要原因之一，人在受到某種突然觸及切身利益的驚人消息的時(shí)候，就會全身發(fā)冷、發(fā)抖，這種外來的大的驚嚇可以使腎精立刻趨于崩潰，而相當(dāng)于生一場大病，同樣自身由于某種原因產(chǎn)生的恐懼恐慌心理，也能夠造成腎的傷害，使腎臟發(fā)生很嚴(yán)重的虧損；
4、過度勞累：人如果超常勞動，無論是體力勞動還是腦力勞動，如果過于繁重又得不到及時(shí)的恢復(fù)，就容易導(dǎo)致腎虛衰老，如果我們把人的身體比作為一盞油燈，腎的精氣就好比是點(diǎn)燈之油，過勞就好像是挑長燈芯，讓油過度的消耗，耗傷了人體內(nèi)腎中的精、氣、血，日積月累就會導(dǎo)致腎虛；
5、不合理飲食：平時(shí)的飲食隨心所欲，或者吃肥甘厚味或者是狂飲烈酒、咖啡，或者是終日吞云吐霧以飲代食，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說咸傷血，吃過于咸的食物則傷腎，大魚大肉就會抑制人體的腎陽，烈酒等食物就是耗損人體的腎陰；
6、腎精自衰：人過中年以后，人體的腎精天生就衰少，這是人體生長壯老已的一個(gè)生長規(guī)律，但自衰的早遲程度、快慢又取決于素體的強(qiáng)弱，和日常調(diào)攝的是否合理，例如素體虛弱之人加上煙酒過度的房勞，必將加重腎虛自衰的過程；
7、毒邪犯腎：毒邪者是指濕熱疫毒、瘀血濕濁、淋濁結(jié)石之類，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的上呼吸道感染、泌尿系感染、腎炎、腎結(jié)石等等，均可以危害人體的腎臟，因此毒邪犯腎，也是引起腎虛的一個(gè)重要原因；
8、久病及腎：各種各樣的疾病，病的時(shí)間久了，機(jī)體上的傷害到一定程度都會牽扯到腎，引起腎陰、陽、氣或者是精的虧損；
9、濫用壯陽藥物損傷腎臟：當(dāng)今社會上壯陽藥物濫用，藥店里賣有很多壯陽的藥物，壯陽藥物對于人體來說如同少油之燈，你要用火柴頭點(diǎn)燃，只解決一時(shí)之快，待油盡則更加削弱了它的功能，且盲目補(bǔ)腎陽，不分清腎陰虛還是腎陽虛，會打破體內(nèi)的陰陽平衡。如果是腎陰虛而吃了壯陽的藥物，會導(dǎo)致腎中陰精被煎熬而進(jìn)一步耗損，其結(jié)果是腎陰更加虧虛，機(jī)體的健康會受到嚴(yán)重的損傷，甚至引發(fā)各種并發(fā)癥而危及生命。