消化性潰瘍的患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意以下幾方面:
1、空腹時(shí)不宜進(jìn)行體育鍛煉,以免刺激腸胃;
2、患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn),不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免引起出血;
3、患者應(yīng)選取合適的鍛煉,勞逸結(jié)合,提高自身免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。可選擇慢跑、太極拳、爬山和瑜伽等運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能,增強(qiáng)心肺功能,提高四肢協(xié)調(diào)能力;
4、患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng),避免受傷;
5、進(jìn)食兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)不宜進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后不宜立即飲水、吃飯,否則會(huì)引起胃部不適。