什么是認(rèn)知行為治療
2023-12-30 15:46:55播放:-
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什么是認(rèn)知行為治療
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認(rèn)知行為治療是一種目前在國內(nèi)流行的治療方案,簡稱CBT。主要理論依據(jù)是認(rèn)為患者產(chǎn)生的所有的心理問題,包括抑郁和焦慮都是因?yàn)椴缓侠淼恼J(rèn)知結(jié)構(gòu)造成的。主要治療的方案為患者在治療師的引導(dǎo)下改變對(duì)事物的一些看法,通過改變認(rèn)知結(jié)構(gòu)來達(dá)到治療的目的。如到了秋天后樹上的葉子掉落,抑郁癥的患者就會(huì)引申這個(gè)景象,認(rèn)為天越來越冷,一切都朝著結(jié)束的方向