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副主任醫(yī)師

河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)

髖關(guān)節(jié)外六科

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背部肌肉拉傷怎么辦

2023-03-02 22:52:00播放：-

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背部肌肉拉傷怎么辦

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肌肉拉傷是指肌肉在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中急劇收縮或者過(guò)度牽拉引起的損傷，這在引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后拉傷部位劇烈疼痛，用手可摸到肌肉緊張形成的條索狀硬塊，觸痛明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。肌肉拉傷后的處理要立即進(jìn)行冷處理，用冷水局部沖洗或用毛巾包裹冰塊冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷