![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/42/07/496B93258734035D32197745E77D4207.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腦梗吃什么食物好
2023-01-14 05:55:04播放：-
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腦梗吃什么食物好
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視頻內(nèi)容
2017年美國(guó)卒中指南提出，包括心血管疾病，腦卒中在內(nèi)這一類患者，強(qiáng)調(diào)預(yù)防和保健，即自我管理。建議多吃多種多樣、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，其中包括：
1、推薦吃蔬菜，并強(qiáng)調(diào)吃深綠色蔬菜，紅色蔬菜以及橙色蔬菜；
2、豆制品包括淀粉類的食物；
3、低脂或無脂牛奶；
4、魚類，還有家禽，瘦肉，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；
5、食用油提倡吃脂質(zhì)食用油，含有不飽和的脂肪。中國(guó)