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    每天睡不醒感覺很疲勞怎么辦

    2023-10-25 18:59播放 :

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    每日睡不醒感覺疲勞,有生理性原因,也有病理性原因。對于年輕人而言,工作壓力大,工作時(shí)間長,晚上熬夜,生活不規(guī)律,睡眠時(shí)間不夠,則白天易出現(xiàn)疲勞,此種情況屬正常,調(diào)整工作情況及作息時(shí)間,保證充足睡眠即可。病理性原因?qū)е率人?,即睡不夠,睡眠時(shí)間比同齡人長,且總是睡不醒,白天疲勞無力,則需查明病因,具體如下:

    1、夜間睡覺,肥胖患者易打呼嚕,稱為呼吸暫停綜合征,易導(dǎo)致腦缺氧,此種情況需減肥,改善呼吸暫停綜合征;

    2、甲狀腺功能低下的患者,也會出現(xiàn)嗜睡及疲勞,需查明甲狀腺功能,如甲狀腺功能低下,需通過藥物改善,補(bǔ)充甲狀腺素即可;

    3、嗜睡癥患者總是睡眠不夠,每日睡十個(gè)小時(shí)以上,還覺得睡不夠,此時(shí)需到醫(yī)院檢查,排除神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)的問題。

    總而言之,對于多睡易疲勞的情況,需到醫(yī)院查明病因,針對性治療。

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    "總是覺得睡不醒、疲勞、乏力,這種現(xiàn)象最常見的原因是晚上睡眠質(zhì)量不高,雖然睡眠的時(shí)間夠了,比如睡夠了八個(gè)小時(shí),但是睡眠質(zhì)量不高,仍然會覺得困倦。睡眠有深睡眠,也有淺睡眠,如果睡眠質(zhì)量不高,往往是深睡眠太少、淺睡眠太多,所以無論是身體,還是大腦,都沒有得到充分的休息和調(diào)整,第二天白天就會覺得沒有睡醒、疲勞、乏力。出現(xiàn)這種情況,主要是要改善晚上的睡眠,想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高,第二天感覺睡不醒、疲勞、乏力的情況就可以得到緩解。另外常見的原因是抑郁癥,抑郁癥的患者常常感覺到疲勞、乏力、沒有精神,同時(shí)還有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀。除此之外,慢性疾病也會導(dǎo)致睡不醒、疲勞、乏力的癥狀,比如肝臟疾病、甲狀腺功能異常、結(jié)核、腫瘤、貧血、腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足等等。如果出現(xiàn)疲勞、乏力、睡不醒的癥狀,可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做相關(guān)的檢查,鑒別到底是什么原因引起的,給予相對應(yīng)的調(diào)整和治療。"

    語音時(shí)長01:28''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2020/06/12收聽(99538)

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