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近年來，我國兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升，近視低齡化、重度化日益嚴(yán)重。2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%。
國家主席習(xí)近平對此作出重要指示，兒童青少年近視是一個關(guān)系國家和民族未來的大問題，必須高度重視，不能任其發(fā)展。全社會都要行動起來，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。
2019年6月6日，是第24個“全國愛眼日”。在教育部與國家衛(wèi)生健康委員會指導(dǎo)下，在中華醫(yī)學(xué)會科普分會、中國醫(yī)師協(xié)會科普分會與中國醫(yī)療自媒體聯(lián)盟支持下，有來醫(yī)生制作推出《預(yù)防兒童青少年近視》公益廣告，旨在呼吁孩子們最好的老師——家長——能夠言傳身教，正確引導(dǎo)，及時糾正，幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。
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新冠通常代指新型冠狀病毒感染。出現(xiàn)新型冠狀病毒感染的情況后，常見癥狀有發(fā)熱、咽干咽痛、干咳無痰、流涕、惡心嘔吐，由于缺乏特效藥物，建議根據(jù)其癥狀予以相應(yīng)的藥物進(jìn)...
謝佳星│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2022/12/12閱讀(3793)
青少年近視的影響因素是環(huán)境因素和遺傳因素。遺傳因素沒有辦法改變，唯一能改變的是環(huán)境因素以及用眼... 呂天斌│河南省立眼科醫(yī)院 2023/05/11播放(68364)
青少年近視的影響因素是環(huán)境因素和遺傳因素。遺傳因素沒有辦法改變，唯一能改變的是環(huán)境因素以及用眼...
呂天斌│河南省立眼科醫(yī)院
2023/05/11播放(68364)
青少年近視需要綜合防控，主要措施包括：1、戶外活動：戶外活動是降低近視發(fā)生風(fēng)險最... 徐蔚│上海市眼病防治中心 2023/05/09播放(50366)
青少年近視需要綜合防控，主要措施包括：
1、戶外活動：戶外活動是降低近視發(fā)生風(fēng)險最...
徐蔚│上海市眼病防治中心
2023/05/09播放(50366)
青少年出現(xiàn)近視的主要原因，是不正確的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的，一方面是由于長時間的近距離看書引起的，另一方面是過多的看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品導(dǎo)致的。所以要培養(yǎng)青少年良好的用眼習(xí)慣，平時在學(xué)習(xí)過程中要注意勞逸結(jié)合，建議每學(xué)習(xí)一小時的時間休息10-15分鐘，休息時可以閉目養(yǎng)神，也可以出去遠(yuǎn)眺。在學(xué)習(xí)的過程中，注意避免光線過暗，還要注意每天堅持做眼部的保健操，都有助于緩解眼部的疲勞，預(yù)防近視的發(fā)生。預(yù)防近視，還要注意在飲食方面多吃一些疏肝明目的食物，可以多吃富含維生素A和B的食物。
邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/04/08收聽(35690)
青少年近視是現(xiàn)在最大的社會隱患，發(fā)病率較高，國家也非常重視，也出臺很多相關(guān)政策。包括要增加現(xiàn)在... 陳楠│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 2023/08/24播放(86428)
青少年近視是現(xiàn)在最大的社會隱患，發(fā)病率較高，國家也非常重視，也出臺很多相關(guān)政策。包括要增加現(xiàn)在...
陳楠│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/08/24播放(86428)
"對于預(yù)防青少年近視方法，就要從病因來說，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)青少年近視的比例越來越高，年齡越來越小，綜合分析大概有三方面的原因，需從這三方面入手來進(jìn)行預(yù)防，具體如下：1、減少用眼的時間和頻度：有高強(qiáng)度的近距離用眼，所以要減少用眼的時間和頻度，牢記“20、20、20法則”，也就是近距離用眼20分鐘以后，往遠(yuǎn)處20英尺，也就六米以外眺望20秒，可以很好的緩解眼睛的疲勞。2、控制使用電子產(chǎn)品的時間：過長時間、過早的使用電子產(chǎn)品，所以家長和學(xué)校要控制使用電子產(chǎn)品的時間，布置作業(yè)的時候盡可能紙質(zhì)化，在家里，如果一定要使用手機(jī)或者平板，建議將內(nèi)容投影到電視、投影儀上，放影像放大、放遠(yuǎn)，就可以減少電子產(chǎn)品引起的近視。3、增加戶外活動時間：如果是戶外活動時間的不足引起的近視，要增加戶外活動時間，一般幼兒園建議每天三小時的戶外活動，小學(xué)以上每天兩小時的戶外活動，一周要保證10小時以上的戶外活動，這是最有效、最便宜、最不花錢的控制近視的有效方法。對于控制方面，現(xiàn)在比較推薦的有效控制近視的方法有角膜塑形鏡，也就是OK鏡，以及低濃度的阿托品、補(bǔ)光儀、離焦軟鏡、離焦框架眼鏡等，家長可以根據(jù)孩子的年齡、近視的度數(shù)、接受的程度、家庭條件，來選擇其中的一種或幾種方法來應(yīng)用。"
孫鵬銳│西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2021/06/28收聽(58640)
"很多人會問吃什么可以預(yù)防近視。其實沒有一種食物或者藥品是可以預(yù)防近視的，要預(yù)防近視必須是多種措施一起進(jìn)行的。比如戶外活動、打乒乓球、打籃球、打排球、放風(fēng)箏等等，有物體來回運動的，這些活動都是預(yù)防近視的。要實行這些措施，需要家長積極配合參與進(jìn)來?？梢赃x用像枸杞子、胡蘿卜，胡蘿卜要生吃和熟吃交替地選擇，還有牡蠣、菊花、僵蠶等等食品，都是有益于明目的。如果要吃藥品，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。"
李小燕│杭州市中醫(yī)院
2018/05/17收聽(69754)
研究發(fā)現(xiàn)飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物的供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或終止近視... 吳利龍│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/03/27播放(53822)
研究發(fā)現(xiàn)飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物的供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或終止近視...
吳利龍│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/03/27播放(53822)
青少年近視預(yù)防任重而道遠(yuǎn)，家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)近視，從醫(yī)生角度近視一旦形成，不可能度數(shù)變低。延... 何燕玲│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/09/03播放(74698)
青少年近視預(yù)防任重而道遠(yuǎn)，家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)近視，從醫(yī)生角度近視一旦形成，不可能度數(shù)變低。延...
何燕玲│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/09/03播放(74698)
"近視是眼科的常見疾病，這種情況在青少年尤其多見。引起近視的原因主要有兩種，第一個是先天遺傳性因素，第二個是后天不良用眼習(xí)慣。為預(yù)防近視的出現(xiàn)首先要從病因著手，先天遺傳性因素人為所無法控制，所以只能從后天的用眼習(xí)慣做起。平時一定要保持正確的用眼習(xí)慣，只有這樣才能夠預(yù)防近視的發(fā)生發(fā)展。第一、盡量減少長時間閱讀或者使用電腦、手機(jī)這些電子產(chǎn)品的時間；第二、適當(dāng)增加戶外時間；第三、減少一些不良的用眼習(xí)慣，比如熬夜看手機(jī)或者躺著看書，這些也很容易導(dǎo)致近視出現(xiàn)。"
張健│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019/01/31收聽(59070)
青少年預(yù)防近視的方法如下：1、戶外運動：戶外有陽光，可以望遠(yuǎn)，使眼睛輕松，也就是... 倪海龍│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 2023/07/02播放(97528)
青少年預(yù)防近視的方法如下：
1、戶外運動：戶外有陽光，可以望遠(yuǎn)，使眼睛輕松，也就是...
倪海龍│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/07/02播放(97528)
"青少年預(yù)防近視包括以下幾點：1、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，尤其是燈光的照明，需要燈光不明不暗，適合看書為宜；2、培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣，看書時坐姿要端正，眼睛離書本的距離約一尺，看書超過50分鐘左右應(yīng)休息10-15分鐘，避免趴著、躺著看書?？措娨暤臅r間不宜過長，眼睛離屏幕的距離是電視屏幕對角線的5-6倍為宜。走路或乘車的時候建議不要看書，易造成眼睛疲勞，因此看書時身體要保持靜止?fàn)顟B(tài)；3、提供全面的營養(yǎng)，青少年的食品既要富含維生素和微量元素，又要多吃水果、蔬菜，還要有一定量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪，如肉、蛋、奶等，因為眼睛的健康來源于全身的健康。自身的預(yù)防也很重要，青少年要建立預(yù)防近視的觀念，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，做到勞逸結(jié)合。"
馮雨│河南省新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
2019/01/03收聽(81838)
青少年有效預(yù)防近視的方法包括：1、關(guān)鍵是要建立屈光檔案：所謂的屈光檔案是指在青少... 陳春麗│石家莊市中醫(yī)院 2023/07/29播放(55488)
青少年有效預(yù)防近視的方法包括：
1、關(guān)鍵是要建立屈光檔案：所謂的屈光檔案是指在青少...
陳春麗│石家莊市中醫(yī)院
2023/07/29播放(55488)
兒童近視的預(yù)防措施如下：1、用眼的時間，兒童的眼球發(fā)育還不完全，每看書或者寫字半... 蘇艷│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 2023/02/02播放(73572)
兒童近視的預(yù)防措施如下：
1、用眼的時間，兒童的眼球發(fā)育還不完全，每看書或者寫字半...
蘇艷│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2023/02/02播放(73572)
"近視目前是眼科非常常見的一種疾病，會導(dǎo)致視力不同程度的下降，如果是兒童，也會讓兒童的眼睛過早發(fā)育。為了避免這種情況的發(fā)生，要注意以下幾點：第一、平時要讓孩子保持正確的用眼習(xí)慣，比如正確的閱讀姿勢和閱讀距離，一般要求在閱讀的時候至少要維持在35-40cm的閱讀距離。第二、要控制使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的時間，每天不要超過一個小時，連續(xù)的時間不能超過半小時。第三、一定增加戶外時間，這個是國際上目前公認(rèn)最有效預(yù)防近視發(fā)生、發(fā)展的方法，如果每天能夠增加兩個小時的戶外時間，近視的發(fā)病率會大大的降低。"
2019/01/27收聽(30278)
目前兒童預(yù)防近視最為有效的辦法是在白天保證充足的戶外活動，而且時間必須連續(xù)達(dá)到1.5-2小時以... 鄧江云│三亞市婦幼保健院 2023/04/08播放(96674)
目前兒童預(yù)防近視最為有效的辦法是在白天保證充足的戶外活動，而且時間必須連續(xù)達(dá)到1.5-2小時以...
鄧江云│三亞市婦幼保健院
2023/04/08播放(96674)
兒童青少年肥胖易造成焦慮、自卑等心理問題，同時也是成人肥胖、糖尿病、心血管疾病以及其它代謝性疾... 朱麗華│無錫市中醫(yī)醫(yī)院 2023/05/15播放(68056)
兒童青少年肥胖易造成焦慮、自卑等心理問題，同時也是成人肥胖、糖尿病、心血管疾病以及其它代謝性疾...
朱麗華│無錫市中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/15播放(68056)
很多家長帶著近視的孩子就診的時候，心情都萬分沉重。理解家長的心情，因為青少年兒童眼睛處于發(fā)育階段，眼睛度數(shù)若不有效控制，就會瘋狂增長。家長們也都聽說現(xiàn)在可...
翟長斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2019/04/28閱讀(4000)
2013—2016四年間，全國共審理性侵兒童案10782起，這意味著平均每天至少有7個孩子受到... 有來醫(yī)生│有來醫(yī)生健康科普平臺 2023/12/17播放(87356)
2013—2016四年間，全國共審理性侵兒童案10782起，這意味著平均每天至少有7個孩子受到...
有來醫(yī)生│有來醫(yī)生健康科普平臺
2023/12/17播放(87356)
"目前來說沒有什么藥物或者是食物可以預(yù)防近視，如果發(fā)生近視以后，可以補(bǔ)充一些葉黃素，預(yù)防近視其實最簡單，也是免費的方法就是要有足夠的戶外活動，每天要保證兩小時接受陽光沐浴，戶外的時候即使在樹蔭下也能起到這種保護(hù)的作用，甚至是樹蔭下看書都可以，要減少這種室內(nèi)的活動，這是最有效、最便宜、最經(jīng)濟(jì)的方法。但是目前對于家長來說做起來可能比較困難，因為現(xiàn)在兒童的這種學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，待在室內(nèi)的時間可能比較長，所以家長要想一定的辦法，比如說上學(xué)或者放學(xué)的路上，能不能少開車或者不開車來走路，或者是有一段路來步行，來有足夠的有戶外活動時間，還可以放學(xué)以后做作業(yè)，慢慢天氣熱了，夏天到的時候，可以在戶外找一個安靜的地方做作業(yè)，這個也能起到預(yù)防近視的效果，所以說可能還是要靠家長來做一些方法和努力。還要經(jīng)常的帶孩子來去檢查視力，做這種屈光檔案的建立，來早期發(fā)現(xiàn)有沒有近視的風(fēng)險，一旦早期發(fā)現(xiàn)早期干預(yù)。"
2021/06/04收聽(85132)
中日醫(yī)院 施愛群
播放次數(shù)：5.57萬
北京協(xié)和醫(yī)院 羅巖
播放次數(shù)：6.94萬
上海長海醫(yī)院 秦海峰
播放次數(shù)：3.88萬
上海第六人民醫(yī)院 李暉
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